La dieta proteica es un tipo de régimen alimenticio que se enfoca en el consumo elevado de proteínas, mientras que se reduce la ingesta de carbohidratos y grasas. Este tipo de dieta se suele utilizar para diversos objetivos, como perder peso, ganar masa muscular o mejorar el rendimiento deportivo. La proteína es uno de los macronutrientes esenciales, junto con los carbohidratos y las grasas, que necesita nuestro organismo para cumplir las funciones vitales. El consumo de proteínas es fundamental para la salud y el bienestar, pero es especialmente importante para las personas que realiza ...
