El verano en Madrid viene acompañado de elevadas temperaturas y las ganas de refrescarse. Pese a intentar huir de la región para encontrar este leve fresco, lo cierto es que Madrid cuenta con varias opciones en entornos naturales con los que no se echará de menos la playa. Piscinas naturales, pantanos y arroyos son algunas de las propuestas madrileñas para sofocar el calor. Los madrileños y visitantes podrán bañarse en cuatro zonas naturales habilitadas en la región hasta el 15 de septiembre . Estas únicas zonas habilitadas para el baño son: Las Presillas en Rascafría; los Villares en Estremera; la playa del Alberche en Aldea del Fresno; y el Muro y Virgen de la Nueva, ubicadas en el pantano de San Juan. Antes del inicio de cada temporada, la Dirección General de Salud Pública lleva a cabo un muestreo del agua en las zonas de baño para comprobar sí cumple las condiciones higiénico-sanitarias. Además, durante la temporada, se realizan inspecciones rutinarias para comprobar la adecuación de la calidad de las zonas de baño. Al tratarse de zonas naturales, debe recordarse a los bañistas un comportamiento responsable con el medio ambiente, con el resto de visitantes, y con la flora y fauna local. En el Valle de El Paular se encuentran Las Presillas de Rascafría . Se trata de tres piscinas naturales ubicadas en el cauce del río Lozoya. Cuenta con varias áreas recreativas naturales, con césped y merenderos. Además, tiene vistas hacia el Pico Peñalara, hacia el que parten varias rutas senderistas. Hay que tener cuenta es que el horario es de 9 a 21 horas y la entrada es libre y gratuita , pero si acudes en vehículo propio el parking tiene un coste de 9 euros por turismo, autobuses 30; y motocicletas 3. Además, no aceptan animales de compañía. Los Villares de Estremera es conocido como la playa de Estremera . Se trata de una zona recreativa de entrada libre bañada por el río Tajo. Tiene varios servicios, como un merendero, papeleras, chiringuito y zona infantil. Una de las cosas que más llama la atención es la espectacularidad de su bosque de pinos. Tiene permitido el acceso con mascotas. Además, se ofrecen otras actividades como tiro con arco. Aunque no haya vigilancia especial, esta playa de interior permite el baño durante el verano, hasta el 15 de septiembre. En la convergencia de los ríos Alberche y Perales, se encuentra el área recreativa de la playa del Alberche. Además de la espectacularidad de su paisaje, dispone de merenderos, fuentes, duchas, cuatro quioscos y un aparcamiento vigilado. El parking tiene un precio de dos euros. Fuera de las actividades acuáticas, se puede visitar el casco histórico de Aldea del Fresno donde se verá el puente de la Pedrera , una construcción de 300 años de antigüedad. El pantano de San Juan está entre San Martín de Valdeiglesias, El Tiemblo, Cebreros y Pelayos de la Presa. Esta sumergido entre extensos pinares y una gran flora céntrica. Se trata del único embalse de la Comunidad de Madrid donde está permitido el baño, deportes náuticos (como el esquí acuático o wakesurf) y actividades acuáticas a motor. Sus principales playas son la Virgen de la Nueva y El Muro, en la cual se posiciona el Real Club Náutico de Madrid y los veleros. Los servicios de salvamento, chiringuitos y actividades acuáticas están disponibles desde mitad de junio hasta mitad de septiembre, cada uno con sus horarios específicos. Una de la piscinas naturales más conocidas de toda la región son Las Berceas. El complejo está enclavado en el Valle de la Fuenfría en Cercedilla. En la actualidad, esta gran piscina está tratada con cloro; pero, cuando fue construida el agua procedente del arroyo de la Venta discurría a través de ellas sin detenerse. Cuenta con enfermería, duchas, vestuarios, una zona de césped donde instalar la toalla y merenderos. Su horario es de 10 a 20 horas de lunes a domingo y tiene un precio de entre 6 y 7 euros los adultos; y de 4 euros, los niños y mayores de 65 años. La área recreativa de Riosequillo se encuentra en Buitrago del Lozoya y tiene una de las piscinas más grandes de toda la Comunidad de Madrid. Cuenta con espacios verdes, vestuarios, aseos, enfermería, canchas de fútbol sala y área de juegos para los más pequeños. Su horario es de martes a domingo de 11.00 a 20.00 horas.
