Aunque muchas veces solemos llegar a la pista con poco margen de tiempo y empezamos a pelotear de golpe, el calentamiento previo debería ser una rutina obligatoria antes de empezar a jugar al pádel. De lo contrario, se pueden producir males gestos durante el partido que podrían provocar lesiones o problemas físicos.

Seguir leyendo...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

«Мама, поцелуй меня». Как жил и умирал «Иванушка» Игорь Сорин

Стало известно об открытии ПВР в школе после пожара на севере Москвы

Синоптики спрогнозировали облачную погоду и до +6 градусов в Москве 10 ноября

Сенатор Косачев прокомментировал возможность возобновления диалога РФ и США

Музыкальные новости

Bigpot.news

В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда

Генич объяснил, почему считает Мусаева лучшим тренером РПЛ в октябре

KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%

Новости России

29ru.net

Будь проклят Ельцин и его реформы!

Кавазашвили: «Дзюба умный мальчик, для рекорда выбирает слабые сборные»

"Не берите этот товар даже по большой скидке": названы бренды кофе, которые следует обходить стороной

Искусствовед Белик назвала шедевром икону "Всех скорбящих радость" в храме Христа Спасителя

Экология в России и мире

Life24.pro

По крови. Малышева назвала бесполезные анализы в обследовании щитовидки

Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»

В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»

Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей

Спорт в России и мире

News.tennis

Кудерметова в паре с Чжань Хаоцин вышли в полуфинал итогового турнира WTA

Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах

Теннисистка Пегула снялась с итогового турнира WTA, ее заменит Касаткина

Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной

Moscow.media

News24.pro

До вечера 7 ноября продлены ограничения на трассе Р-254 Иртыш в Курганской области

Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы

Каршеринг BelkaCar разыграет автомобиль

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

Life24.pro

«Союзник» России Азербайджан не прошёл «тест на дружбу»: в Баку на 13 лет осудили Назакет Мамедову, рассказавшую правду об СВО «Гонорар вырос на 30%»: Султан Лагучев заявил, что в новогоднюю ночь выступит трижды «До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой По крови. Малышева назвала бесполезные анализы в обследовании щитовидки

News-life

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна» Кадры с места пожара в пятиэтажке в Москве, в котором пострадали семь человек Сенатор Косачев прокомментировал возможность возобновления диалога РФ и США Автоматическое признание. Как создавался легендарный «Калаш»

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Содом наступает: в польских школах пропагандируют однополые отношения

Три миллиарда на карманные расходы: кто и сколько платит детям за контент в интернете

Традиционный оливье уже не в тренде: на Новый год-2025 порадуйте гостей салатом Шапка Деда Мороза — станете любимцем Зеленой Змеи

Сенатор Косачев прокомментировал возможность возобновления диалога РФ и США

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Синоптики спрогнозировали облачную погоду и до +6 градусов в Москве 10 ноября

Содом наступает: в польских школах пропагандируют однополые отношения

Южная Корея: слишком много бонусов от СВО

Традиционный оливье уже не в тренде: на Новый год-2025 порадуйте гостей салатом Шапка Деда Мороза — станете любимцем Зеленой Змеи

Читайте на 123ru.net

Sport 24/7

Ru24.pro

Путешествия

Модные новости

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

«Мама, поцелуй меня». Как жил и умирал «Иванушка» Игорь Сорин

Стало известно об открытии ПВР в школе после пожара на севере Москвы

Синоптики спрогнозировали облачную погоду и до +6 градусов в Москве 10 ноября

Сенатор Косачев прокомментировал возможность возобновления диалога РФ и США

В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда

Генич объяснил, почему считает Мусаева лучшим тренером РПЛ в октябре

KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%

Будь проклят Ельцин и его реформы!

Кавазашвили: «Дзюба умный мальчик, для рекорда выбирает слабые сборные»

"Не берите этот товар даже по большой скидке": названы бренды кофе, которые следует обходить стороной

Искусствовед Белик назвала шедевром икону "Всех скорбящих радость" в храме Христа Спасителя

По крови. Малышева назвала бесполезные анализы в обследовании щитовидки

Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»

В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»

Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей

Кудерметова в паре с Чжань Хаоцин вышли в полуфинал итогового турнира WTA

Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах

Теннисистка Пегула снялась с итогового турнира WTA, ее заменит Касаткина

Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной

До вечера 7 ноября продлены ограничения на трассе Р-254 Иртыш в Курганской области

Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы

Каршеринг BelkaCar разыграет автомобиль

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

Топ новостей на этот час

Содом наступает: в польских школах пропагандируют однополые отношения

Три миллиарда на карманные расходы: кто и сколько платит детям за контент в интернете

Традиционный оливье уже не в тренде: на Новый год-2025 порадуйте гостей салатом Шапка Деда Мороза — станете любимцем Зеленой Змеи

Сенатор Косачев прокомментировал возможность возобновления диалога РФ и США