Lata spędzone w pozycji siedzącej mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne, ale kawa przynajmniej częściowo rozwiązuje ten problem. Aktywność fizyczna jest równie ważna dla zdrowia, co odpowiednia dieta i predyspozycje genetyczne. Dorosłym zaleca się tygodniowo co najmniej 150 minut ćwiczeń, które przyspieszają bicie serca. To niewiele, zważywszy na to, ile czasu marnujemy przed telewizorem. Czytaj też: […]
Wpis pochodzi z serwisu Focus.pl - Nauka zmienia świat. Pełną treść przeczytasz tutaj: Kawa jak tarcza dla naszego organizmu, zmniejsza ryzyko zgonu
