La sédentarité cause autant de morts que le tabac. Aujourd'hui, nous passons la plupart du temps assis. Résultat, nous sommes passés en deux siècles de huit heures d'activité physique à seulement une heure. Il est donc temps de se remettre au sport et l'émission La santé d'abord nous livre quelques conseils.
Cela ne vous aura pas échappé, dans quelques semaines la France va vibrer au rythme des JO. L’occasion de célébrer le sport sous toutes ses formes et peut-être de nous motiver à bouger un peu plus !
95 % des français mettraient aujourd’hui leur santé en danger en raison d’une vie trop sédentaire ! Ce n’est donc pas par hasard si notre système de santé est en souffrance. Il y a trop de malades faute d'une prévention efficace et qui dit prévention, dit activité physique régulière.
Alors comment se remettre au sport, et comment faire que cela dure ? Les invités de Véronique Mounnier tenteront d'y répondre sur le plateau de la Santé d'abord.
