Добавить новость

Медведев заявил об утверждении графика производства востребованных вооружений

Дело племянника вора в законе Шакро Молодого: за что арестован Калашов

В Кремле пройдет гранд-финал фестиваля «Большая сцена»

Скончался режиссер Большого театра и артист балета Всеволод Немоляев

World News


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

La "fuente de la juventud": el licuado que promueve la producción de colágeno y que previene problemas de la vista

Este licuado es conocido por muchas personas como un brebaje ideal para desintoxicar el estómago. Sin embargo, también tiene una gran relevancia para cuidar nuestra salud visual, porque aporta que ayudan a prevenir o a retrasar problemas en la vista.

Las frutas y verduras son elementos esenciales para lograr la meta de la alimentación saludable. No solo por ser una fuente enorme de nutrientes, sino porque también cuidan algunas partes del cuerpo fundamentales como la piel y el estómago en la digestión.

La Biblia tiene razón: una investigación científica encontró la ubicación de los restos del Arca de Noé

La especia medicinal que calma el dolor de rodilla, produce colágeno y desinflama las articulaciones 

¿Cuál es el mejor licuado para la visión?

Si buscas una opción deliciosa y nutritiva para beneficiar la salud de tus ojos, el licuado de pepino, manzana y zanahoria es la elección ideal. 

Este batido no solo ofrece un sabor refrescante en comparación con los jugos convencionales, sino que también proporciona vitaminas, minerales y fibra que son fundamentales para la salud ocular:

El pepino

Este vegetal, conocido por su alto contenido de agua, es una excelente fuente de vitaminas, ácido fólico, hierro, potasio, calcio, fósforo y zinc. 

El licuado de manzana, zanahoria y pepino es ideal para cuidar la vista. 

Composición

Cantidad (en gramos)

Calorías

13.28 kcal.

Carbohidratos

1.9

Proteínas

0.63

Fibra

0.7

Grasas

0.2

Minerales

Cantidad (en miligramos)

Sodio

3

Calcio

18.45

Hierro

0.2

Magnesio

0

Fósforo

23

Potasio

140

Vitaminas

Cantidad (en miligramos)

Vitamina A

0.03

Vitamina B1

0.04

Vitamina B2

0.03

Vitamina B3

0.36

Vitamina B12

0

Vitamina C

7

La manzana

Con su naturaleza diurética, ayuda a eliminar toxinas y mantener la hidratación del cuerpo debido a su alto contenido de agua, además de ser rica en antioxidantes y fibra que favorecen la circulación sanguínea en los ojos.  

Composición

Cantidad (gr.)

Calorías

54.08 kcal.

Carbohidratos

11.4

Proteínas

0.31

Fibra

2.02

Grasas

0.36

Minerales

Cantidad (mg)

Sodio

1.2

Calcio

5.5

Hierro

0.56

Magnesio

0

Fósforo

11

Potasio

120

Vitaminas

Cantidad (mg)

Vitamina A

0

Vitamina B1

0.04

Vitamina B2

0.03

Vitamina B3

0.13

Vitamina B12

0

Vitamina C

12.4

A este licuado mágico se le pueden agregar otros productos para hacerlo más nutritivo.

La zanahoria

Reconocida por su capacidad para prevenir el envejecimiento y mejorar la salud visual debido a su abundancia de betacaroteno y vitamina A. El valor nutricional completo en 100 gramos:

Composición

Cantidad (en gramos)

Calorías

23.91 

Carbohidratos

4.75 

Proteínas

0.63 

Fibra

0.62 

Grasas

0.15 

Minerales

Cantidad (en miligramos)

Sodio

52

Calcio

27

Hierro

0.5

Magnesio

0

Fósforo

31

Potasio

219

Vitaminas

Cantidad (en miligramos)

Vitamina A

0.44

Vitamina B1

0.06

Vitamina B2

0.06

Vitamina B3

0.77

Vitamina B12

0

Vitamina C

3.8

¿Cómo preparar el licuado que cuida la vista y es fuente de colageno?

En la búsqueda de cuidar nuestra vista, este licuado a base de ingredientes naturales es ideal. Para preparar esta saludable bebida, se necesitan solo 5 elementos.

Ingredientes

  • 1 pepino mediano.
  • 1 manzana verde.
  • 1 zanahoria mediana.
  • 1 taza de agua o leche vegetal.
  • Hielo al gusto.

Paso a paso

  • Lavar el pepino, la manzana y la zanahoria.
  • Cortar los tres alimentos en trozos pequeños.
  • Colocar todos los pedacitos en la licuadora.
  • Añadir la taza de agua o leche vegetal a la batidora.
  • Licuar hasta obtener una mezcla suave y uniforme.
  • Agregar hielo a gusto para una textura más fresca (opcional).
  • Servir de inmediato y disfrutar.
  • Adicionales:

    Para darle un toque especial a tu batido, se puede añadir un poco de miel o stevia para endulzarlo según la preferencia. Además, se pueden ampliar sus beneficios nutricionales y variedad de sabores al agregar ingredientes como jengibre, fibras, espinacas o apio. 

    Читайте на 123ru.net


    Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



    Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



    Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




    Новости от наших партнёров в Вашем городе

    Ria.city

    Новыми обитателями Центра национальных конных традиций ВДНХ стали тяжеловозы

    Медведев указал на эффективность системы поставок вооружений в ВС России

    Лобовое столкновение двух автомобилей произошло в Луховицах

    Число частных инвесторов на Мосбирже в 2024 году выросло на 18% и превысило 35 млн

    Музыкальные новости

    Олег Газманов отобрал 102 конкурсанта для национального музыкального проекта

    Самодиагностика по языку: доктор Кутушов назвал неочевидные признаки болезней

    Роспотребнадзор против: в озере под Петербургом хотят затопить 100 ёлок

    США начнут снимать санкции с России: Как это будет? Назван главный принцип логики Трампа

    Новости России

    В Кремле пройдет гранд-финал фестиваля «Большая сцена»

    Скончался режиссер Большого театра и артист балета Всеволод Немоляев

    Врач Логина рассказала о причинах аллергии на холод

    Врач-косметолог Мадина Байрамукова: ошибки в зимнем уходе за кожей лица, которые допускают многие

    Экология в России и мире

    Счастливый час в хаммаме

    Телеведущая Елена Летучая снялась в купальнике на морозе

    Кто станет лицом Like FM, решат лайки слушателей

    Актер «Игры в кальмара» вышел на красную дорожку и удивил фанатов внешним видом

    Спорт в России и мире

    Даниил Медведев сломал ракетку и камеру на Открытом чемпионате Австралии

    Медведев отреагировал на слова Циципаса о том, что его вымотала интенсивность ATP-тура

    Рейтинг WTA. Касаткина опустилась на 10-ю строчку, Рыбакина – на 7-ю, Киз вернулась в топ-15

    Рублёв признался, что пережил депрессию после поражения на Уимблдоне-2024

    Moscow.media

    Тверь

    Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

    На горе Колпаки

    • https://dusil.org • Dusil Photography











    Топ новостей на этот час

    Rss.plus






    Медведев заявил об утверждении графика производства востребованных вооружений

    В Кремле пройдет гранд-финал фестиваля «Большая сцена»

    Большунов пропустит гонку на 15 км на этапе Кубка России в Казани

    Рождественский фестиваль «Ларец Новогодних чудес» завершился в Останкино