Najnowsze badania potwierdzają, że ćwiczenia w wieku średnim mogą “odwrócić” lata zaniedbań aktywności fizycznej. To jeszcze jeden dobry powód, by w końcu ruszyć się z kanapy. Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Sydney na ponad 11 000 australijskich kobietach wykazało istotny związek między regularnymi ćwiczeniami w średnim wieku a zdrowiem fizycznym w późniejszym […]
Wpis pochodzi z serwisu Focus.pl - Nauka zmienia świat. Pełną treść przeczytasz tutaj: Jak organizm 50-latka reaguje na ćwiczenia? Wyniki tego eksperymentu mocno zaskakują
