Donna ginoide e androide: come devono allenarsi? Ecco le schede di allenamento complete con tutti gli esercizi per rimettersi in forma
![Rimettersi in forma: schede di allenamento ed esercizi per donna ginoide e androide](https://citynews-today.stgy.ovh/~media/original-hi/17771669420056/schede-allenamento-esercizi-donna.jpg)
Sogni di rimetterti in forma ma non sai da dove iniziare? Sei una donna con un biotipo ginoide o androide e vuoi sapere come allenarti in modo efficace e mirato?
A queste domande risponde in maniera dettagliata e approfondita la dott.ssa Valeria Galfano, Medico Chirurgo, Specialista in...