Jajka niegdyś owiane były złą sławą, oskarżano je o podwyższanie cholesterolu w naszym organizmie. Dziś wiemy, że pod kruchą skorupką skrywa się całe bogactwo witamin, a białko w nich zawarte jest najlepiej przyswajane przez nasz organizm. A jak jedzenie jajek wpływa na wygląd i kondycję naszej cery? Zawarte w nich składniki spowalniają procesy starzenia, ale nie można z nimi przesadzić.
