En este artículo analizaremos 5 quemadores de grasa que pueden ser tus mejores aliados a la hora de bajar de peso. El sobrepeso es uno de los problemas más grandes a los que se enfrentan muchas personas en la actualidad. Quizás has escuchado hablar sobre pastillas quemadoras de grasa que prometen acabar con este problema. Sin embargo, no todas cumplen con lo que afirman los fabricantes. Por tal razón es importante que hagas una investigación profunda y bien pensada sobre las pastillas que estés pensando comprar, solo así evitarás gastar tu dinero en fórmulas ineficaces que solo te dejaran decepciones. Hacer esto no es tarea fácil y nosotros lo sabemos, es por eso que después de analizar, comprar y probar diferentes pastillas quemagrasas hemos encontrado 5 que realmente funcionan. Los 5 mejores quemagrasas y suplementos para adelgazar del mercado (Análisis 2023) Nuestra selección PhenQ Considerado como el mejor quemagrasas del mercado por tener más de un ingrediente activo que facilita la oxidación de las grasas. Capsiplex Es una alternativa más económica al PhenQ para todo tipo de público. Phen24 El mejor producto en relación calidad-precio con ingredientes activos que actúan de forma separada en el día y la noche. Trimtone Uno de los quemagrasas más económicos del mercado con fórmula especialmente diseñada para el público femenino. Prime Shred Quemagrasas potente con buena reputación en el mercado. Diseñado para ayudar a los deportistas a conseguir una figura atlética. Análisis detallado de nuestro top de quemadores de grasa 1 PhenQ Considerado como el mejor quemagrasas del mercado por tener más de un ingrediente activo que facilita la oxidación de las grasas. ¿Por qué forma parte de nuestra lista? PhenQ encabeza nuestra selección por ser el producto más comprado en la comunidad fitness y el que mejor valoración recibió por parte de los usuarios. Es un suplemento nutricional diseñado para quemar grasa, favorecer la pérdida de peso y ganar masa muscular. ¡Todo esto en un mismo producto! Su fórmula contiene más de 10 ingredientes naturales que entre otras cosas aceleran la oxidación de las grasas y suprimen el apetito. Uno de los ingredientes que resulta especialmente beneficioso es el Cromo1. Se trata de un aminoácido esencial cuya función principal es hacer que las células conviertan el azúcar en energía2. Cuando las células tienen suficiente glucosa en su interior el metabolismo se acelera, la tiroides funciona de forma correcta y se disminuye el deseo de comer dulces. ¿Quién puede consumirlo? PhenQ puede ser utilizado por prácticamente cualquier persona que desee acelerar su metabolismo, ganar masa muscular y conseguir una figura atlética. Su fórmula 100% natural permite que sea adquirido sin receta médica. Además, las opiniones positivas de los más de 190.000 usuarios en España respaldan la efectividad de este producto para perder peso. Por supuesto, se obtienen mejores resultados si es consumido junto con una dieta baja en calorías y una rutina de ejercicios apropiada. Puedes probarlo por dos meses y si no estás satisfecho con los resultados la empresa te devolverá tu dinero. Además, recibirás un descuento especial si compras más de un bote. Pros • Fórmula con ingredientes 100% naturales • Apropiado para vegetarianos y veganos • Reduce la acumulación de grasa y aumenta los niveles de energía • Regula la glucosa en sangre • Ayuda a controlar la sensación de hambre Contras • De venta solo a través de su página oficial • Precio elevado en comparación con otras marcas COMPROBAR STOCK 2 Capsiplex Es una alternativa más económica al PhenQ para todo tipo de público. Las diversas pruebas científicas y el testimonio positivo de muchos usuarios convierten a Capsiplex en una excelente opción para ponerte en forma. Su fórmula contiene capsaicina3 una sustancia que se encuentra en los chiles y que acelera el metabolismo mediante la activación de la termogénesis4. El aumento del calor contribuye a quemar más grasas y también reduce el apetito. Para bajar de peso de una manera considerable con este método, tendrías que consumir una enorme cantidad de chiles o pimientos picantes que afectarían de forma grave tu estómago e intestinos. Sin embargo, una sola capsula de Capsiplex contiene la cantidad justa y necesaria de Capsicum para acelerar tu metabolismo sin efectos secundarios. Además, el revestimiento de la cápsula está diseñado para eludir el PH del estómago y así evitar cualquier clase de incomodidad o dolor. Ideal para todo tipo de público, especialmente para quienes nunca han probado un quemador de grasa y quieren captar la idea de estos productos. También es apropiado para quienes tienen un metabolismo lento y desean activar la termogénesis para comenzar a bajar de peso. Por supuesto, como pasa con cualquier quemagrasas natural, si deseas ver resultados más rápidos es importante que acompañes el suplemento con dieta y ejercicio. • Acelera el metabolismo al instante • Quema calorías incluso en reposo • Aumenta los niveles de energía • Regula el apetito • Ingredientes naturales • Solo de venta online • Fórmula quemagrasas básica COMPROBAR STOCK 3 Phen24 El mejor producto en relación calidad-precio con ingredientes activos que actúan de forma separada en el día y la noche. Phen24 nos parece una opción acertada por sus fórmulas diurna y nocturna. Y es que nuestro organismo se comporta de una manera durante el día y de otra muy diferente por la noche. Su fórmula para el día contiene entre otros ingredientes cafeína5 y extracto de té verde. Ambos regulan el metabolismo de los lípidos6 y favorecen la quema de grasa. Además, aportan energía y reducen el estrés. Por otra parte, su fórmula para la noche incluye vitaminas del grupo B y minerales esenciales como el magnesio, zinc y cromo. Estos ingredientes reducen el apetito y mantienen el metabolismo activo para que continúes quemando grasa mientras duermes. Además, controlan el cortisol (hormona responsable del estrés) y aumentan la serotonina para que puedas dormir mejor. Al ser un quemagrasas con ingredientes 100% naturales es apropiado para cualquier persona que esté buscando una ayuda extra para perder peso. Especialmente para aquellos que les cuesta controlar su ansiedad por los alimentos y el picoteo nocturno. Phen24 tiene excelentes testimonios y valoraciones altas por parte de los usuarios. Por supuesto, para este tipo de suplementos nutricionales siempre se recomienda excluir a embarazadas y menores de edad pues se desconocen las reacciones adversas que puedan aparecer. Si consideras que has hecho todo lo posible por bajar de peso sin resultados positivos, Phen24 puede ser la ayuda que necesitas. • Fórmula eficaz para el día y la noche • Ingredientes 100% naturales • Apropiado para veganos • Regula el cortisol y la glucosa en sangre • Acelera el metabolismo y la quema de grasas • De venta online • Su presentación en 2 botes diferentes pudiera resultar confuso para algunos COMPROBAR STOCK 4 Trimtone Uno de los quemagrasas más económicos del mercado con fórmula especialmente diseñada para el público femenino. Nos gusta Trimtone por su fórmula natural probada científicamente para influir de forma segura en la pérdida de peso. Entre sus ingredientes destacan la cafeína y glucomanano7. La cafeína estimula la quema de calorías y descompone la grasa. Mientras que el glucomanano es una fibra dietética que expande tu estomago para que te sientas llena más rápido. Algo que nos resulta interesante es que este quemador de grasa suprime el apetito y evita el picoteo entre horas. Incluso te ayudará a quemar la grasa localizada en las zonas más difíciles. Y como estimulante te dará una dosis extra de energía para que puedas realizar todas tus actividades. ¿Quién puede consumirlo? Su fórmula está especialmente diseñada para mujeres que necesitan una ayuda extra para bajar de peso. Y es que, siendo realistas, entre el trabajo, mantener la casa al día, cuidar de los niños y hacer las compras a muchas mujeres se les complica sacar tiempo para comenzar a cuidarse. Trimtone es práctico, fácil de utilizar y no contiene ningún ingrediente perjudicial. Lo mejor es que su precio es accesible y se adapta a prácticamente cualquier bolsillo. Si estas embarazada o tienes medicación contra alguna enfermedad, consulta a tu médico antes de comenzar a tomar Trimtone. • Reduce el apetito y acelera el metabolismo • Ingredientes concentrados y de calidad comprobada • Presentación sencilla y fácil de usar • Precio accesible • No es apto para veganos • Debe tenerse cuidado especial en personas sensibles a la cafeína COMPROBAR STOCK 5 PrimeShred Quemagrasas potente con buena reputación en el mercado. Diseñado para ayudar a los deportistas a conseguir una figura atlética. El último producto de nuestra lista es PrimeShred lo hemos incluido por su fórmula triple acción que acelera tu tasa metabólica, activa la quema de grasa y amplifica tu energía. Está diseñado a base de ingredientes activos como cafeína, pimienta de cayena8 y extracto de té verde9. Estos ingredientes promueven la liberación en sangre de adrenalina y noradrenalina hormonas que contribuyen a disminuir los ácidos grasos. En otras palabras, tu cuerpo comenzará a quemar la grasa más rápido, incluso cuando estés en reposo10. Una vez que la grasa se libera de las células el cuerpo la utiliza como energía. Este proceso mejorará tu estado de ánimo y concentración mental para que puedas alcanzar tus objetivos. Como se muestra en su página web PrimeShred es un suplemento nutricional diseñado para deportistas o quienes realizan entrenamiento cutting y desean definir su musculatura. Las dietas bajas en calorías y las rutinas de ejercicios intensas pudieran alterar tus emociones. En un momento estás lleno de energía y al otro te sientes débil o fatigado. PrimeShred contiene ingredientes que mejoran tu estado de ánimo y mantienen tus emociones bajo control. Así le dará a tu cuerpo la energía y concentración necesaria para mantener la intensidad en los entrenamientos durante la pérdida de peso. • Aumenta la tasa metabólica • Disuelve las reservas de lípidos • Mejora tu energía y concentración mental • Reduce el apetito y aumenta la sensación de saciedad • Alto contenido en cafeína COMPROBAR STOCK Guía de compra de las mejores pastillas quemagrasas del mercado del 2023 La primera decisión de la mayoría de las personas que intentan perder peso es comenzar un régimen intensivo de ejercicios. Aunque es cierto que hay muchos beneficios para la salud si se es más activo al hacer ejercicios, limitarse únicamente a ello no contribuye a la pérdida de peso. Según Alexia Alford especialista en nutrición del OIEA «algunas recomendaciones para perder peso no toman en cuenta que el cuerpo puede quemar menos calorías en algunas funciones vitales (como la digestión, la respiración y el mantenimiento y funcionamiento general del organismo) para compensar las quemadas durante el ejercicio. Esta suma puede resultar muy elevada». Por esta razón la especialista recomienda no depender solamente del ejercicio para quemar la grasa localizada. Más bien sugiere un estilo de vida equilibrado en todos los sentidos. Hacer una dieta estricta tampoco es garantía absoluta de pérdida de peso. Al principio a muchos quizás les funcione muy bien, pero con el tiempo vuelven a recuperar el peso perdido. Cuando nos ponemos a dieta nuestro cuerpo comienza a recibir una cantidad de calorías y nutrientes menor a la que estaba acostumbrado. Una vez que logramos bajar de peso solemos abandonar progresivamente el hábito adquirido. Como consecuencia el organismo actúa como un depósito y comienza a almacenar más grasa de lo normal por si llegase a necesitarla más adelante. Es allí cuando comienza el círculo vicioso de adelgazar y engordar una y otra vez. ¿Te identificas con esta situación? Si es así, las pastillas quemagrasas a base de ingredientes naturales podrían convertirse en tus grandes aliadas. Pero, ¿Qué características debes tener en cuenta al comprar pastillas quemagrasas? ¿Qué ingredientes debe tener un quemagrasas potente? ¿Tienen efecto rebote? Aquí te lo explicamos. ¿Qué características debes tener en cuenta al comprar pastillas quemagrasas? Lo primero que debes tener en cuenta es que sea un producto de calidad y certificado. Aunque sería maravilloso que pudieras perder peso con solo tomar una pastilla sin modificar los hábitos alimentarios, la verdad es que esto es imposible. Cuidado con la publicidad engañosa o las falsas promesas que te hacen creer que podrás adelgazar sin hacer dieta ni ejercicio. O peor aún, productos que prometen perder una gran cantidad de peso de manera casi inmediata. Cualquier promesa de pérdida de peso milagrosa es totalmente falsa. Asegúrate de que cualquier suplemento o pastilla quemagrasas que quieras comprar esté legalmente registrado en la FDA y cuente con certificación GMP. Así como los que te presentamos en nuestro top 5. ¿Qué ingredientes debe tener un quemagrasas potente? Un suplemento natural para perder peso debería cumplir con 3 funciones importantes: quemar grasa, acelerar el metabolismo y reducir el apetito. Existen ingredientes específicos para cada una de estas funciones. Quemagrasas naturales La función principal de los quemagrasas es aumentar la lipólisis (disolver la grasa) de forma segura y rápida. Esto te permitirá bajar de peso de forma progresiva. Un quemagrasas efectivo debería incluir uno o más de los siguientes ingredientes: • Café verde11: reduce una gran cantidad de grasa y glucosa absorbida por el intestino y baja los niveles de insulina en sangre. • Café tostado12: aumenta la termogénesis y la lipólisis. • Guaraná13: mejora la quema de grasas y favorece la lipólisis • Té verde: aumenta la temperatura corporal y elimina una gran cantidad de tejido adiposo. • Vinagre de manzana: elimina toxinas y disminuye la retención de líquidos. • L-Carnitina14: Transporta los ácidos grasos desde el tejido adiposo hasta la mitocondria celular para convertirlos en energía. Termogénicos Los suplementos nutricionales que desencadenan una reacción de calor en tu cuerpo aumentan el metabolismo basal durante la digestión. De esta manera el cuerpo quema más calorías de los depósitos de grasa y se favorece la pérdida de peso. • Pimienta negra: aumenta el gasto de energía y ayuda a reducir el colesterol. • Capsaicina: Tiene efecto termogénico y libera endorfinas que te hacen sentir más feliz. • Cayena: además de aumentar la tasa metabólica tiene propiedades antioxidantes y antinflamatorias. • Yodo: estimula el funcionamiento de la tiroides y regula el metabolismo Reductores del apetito El último punto y no menos importante para perder peso es encontrar un suplemento que aumente la sensación de saciedad y suprima el apetito. Una buena fórmula debería incluir lo siguiente: • Cromo: suprime el apetito y estimula la producción de calor corporal. • Glucomanano15: proporciona una alta sensación de saciedad debido a su capacidad de aumentar la viscosidad del contenido gastrointestinal. • L-fenilalanina16: afecta la liberación de las hormonas reguladoras del apetito en el intestino. • Nopal (chumbera)17: controla el apetito, aumenta la sensación de saciedad y limita los aportes calóricos. Los mejores quemagrasas del mercado deberían cumplir con estas 3 funciones básicas. Pero también pueden incluir en su fórmula vitaminas del grupo B, activadores de la grasa parda y reguladores del estado de ánimo. ¿Las pastillas quemagrasas tienen efecto rebote? Durante una dieta hipocalórica nuestro organismo comienza a ahorrar energía e intenta aprovechar al máximo las pequeñas ingestas que realizamos. Cuando la dieta deja de llevarse a cabo el organismo continúa acumulando el exceso de calorías que ahora recibe. No caigas en la trampa de comenzar a comer de manera descontrolada porque estas tomando quemagrasas. Las pastillas para adelgazar o quemadores de grasa por sí mismos no causan efecto rebote, pero abandonar un estilo de vida saludable y comenzar a ingerir más calorías de lo normal, sí hará que aumentes de peso. Lo importante es hacer que los buenos hábitos alimenticios y el ejercicio formen parte de tu día a día. Solo así evitarás el temido efecto rebote y mantendrás un peso saludable a largo plazo. ¿Cuánto debería pagar por unas pastillas quemagrasas? El valor de las pastillas o suplementos para bajar de peso varía de un producto a otro. Todo depende la marca, los ingredientes, el coste de fabricación o la cantidad de pastillas que traiga el bote. Por supuesto, los productos aprobados y certificados por la FDA americana siempre tendrán un precio más alto. Nos encantaría encontrar estos productos en cualquier farmacia o red de supermercados Mercadona, pero solo están disponibles a través de su página oficial. La decisión de cuánto pagar dependerá de ti y de tu presupuesto, pero cuando se trata de la salud lo mejor es pagar un poco más por un producto de calidad.
