Las almendras pueden (y deben) convertirse en tu gran aliado para cuidar tu salud en el día a día. Este fruto seco es un snack perfecto para matar el hambre entre comidas y además cuenta con un gran aporte de energía que nos hará estar más activos durante toda la jornada. Incluir almendras en nuestra dieta significa cuidar nuestra alimentación y prevenir algunas enfermedades futuras. El fruto del almendro puede tomarse en todas las etapas de la vida y a cualquier edad y entre sus bondades es que es ideal para cualquier tipo de dieta, ya sea incluso vegana o vegetariana. Si eres depor ...
