Šaltuoju metų laiku darbų gausa, įtemptos dienotvarkės ir saulės trūkumas daro įtaką mūsų psichologinei būklei. Atsipalaiduoti ir pailsėti po ilgos dienos gali padėti ne tik mėgstamos veiklos, bet ir išmanūs įrankiai jūsų telefone. Ekspertas rekomenduoja 5 aplikacijas, kurios skirtos ne tik emocinės sveikatos ir miego gerinimui, bet ir susikaupimui bei produktyvumo išlaikymui. Anot „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto Arnoldo Lukošiaus, aplikacijų funkcionalumas ir išmanūs įrankiai, veikiantys jose, gali tapti naudingais pagalbininkais kasdienybėje siekiant sumažinti stresą, gerinti miego kokybę, didinti dėmesingumą ar net mažinti aukštą kraujospūdį.
