Mountainbike-Workout „The Best Upper Body Exercise“: Oberkörper-Training mit Aaron Gwin
Noch im Winterschlaf, aber langsam muss der Körper für die neue MTB-Saison auf Vordermann gebracht werden? Aaron Gwin hat was für alle Trainingswilligen auf Lager. Der Amerikaner zeigt in seinem Video Übungen für den Oberkörper, die speziell MTB- und MX-Sportler*innen die nötige Kraft in Armen, Brust und Rücken geben sollen. Wir wünschen viel Spaß mit Trainingsprogramm von Aaron Gwin.
Was sieht dein Trainingsprogramm so alles vor?
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