Manchester United : Le cuisinier de Ronaldo révèle son plus grand secret…
Cristiano Ronaldo c’est comme le bon vin, malgré l’âge, le Portugais est toujours étincelant. Et à 36 ans, il présente une forme physique irréprochable, le tout grâce à une hygiène de vie impeccable. Dans des propos relayés par AS, le chef Giorgio Barone, embauché par la star portugaise à Turin, nous en a dévoilé plus.
« Il faut prendre soin de son corps comme d’une Ferrari. Il n’y a pas d’aliments cher, mais des aliments sains, organiques ou naturels. Du poisson, du poulet, de la vache, de l’agneau, de l’avocat et du riz noir. Je cuisine avec de l’huile de coco. Il faut aussi boire beaucoup d’eau, purifiée.
Cristiano en boit beaucoup. Il combine son plan nutritionnel avec un entraînement dur, mais le repos est aussi important que l’entraînement ou l’alimentation, même l’après-midi. Et il faut manger tôt la nuit, pas très tard. C’est un champion, un grand homme, un bon père, c’est une grande famille », a lancé l’Italien.
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