«Hace tiempo que quedó atrás el dicho de "comer por dos en el embarazo". La frase correcta es "la alimentación en la gestación es el doble de importante porque la dieta debe adaptarse a las nuevas necesidades aportando todos los nutrientes en la cantidad adecuada, para cada etapa del embarazo”», apunta Ildefonso Calderón, nutricionista de Tuptup, el primer delivery en lanzar una selección de platos exclusivos para embarazadas. Este médico, encargado de seleccionar los platos, incide en que durante el embarazo «se debe cuidar especialmente la alimentación ya que constituye el único medio durante esta etapa de la vida para suministrar todos los nutrientes necesarios a la madre y a su hijo».
Por eso es conveniente que toda mujer desde el...
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