Laiku pa laikam, bet īpaši pavasaros, kad mainās sezona, gaismas un tumsas režīms, liela daļa cilvēku saskaras ar miega problēmām. Vienam ir grūtāk aizmigt, citam pamosties, kāds jūtas neizgulējies, bet daļa sūdzas par to, ka katru nakti mostas vienā un tajā pašā laikā.