Un meniu constituit din alimente nesănătoase are efecte din ce în ce mai nocive pe măsură ce înaintezi în vîrstă. Descoperă ce trebuie să elimini din dietă pentru a fi mereu sănătos.
1. Supă la conservă
Probabil că nu te-ai gîndit că nu este benefică, dar majoritatea alimentelor la conservă conțin un exces de sodiu.
"Un consum ridicat de sodiu după vîrsta de 40 de ani favorizează hiperten