Kilian Jornet lleva al límite su último reto, se ha propuesto estar corriendo un día entero, en una pista de atletismo situada en Mandalen (Noruega) y así apuntarse otro récord, ¡sigue en directo su desafío!
Se pone a prueba desde las 10:30 de la mañana, ¿lo conseguirá?, su éxito dependerá de factores como la adaptación muscular y la nutrición.
Comentaba en sus redes que “la preparación es el 99% del proyecto. Hice una carrera en pista de seis horas para probar diferentes estrategias de nutrición y algunas semanas acumulé 200 kilómetros con carreras largas de 50 kilómetros para encontrar un equilibrio. Creo que el metabolismo está preparado. Tendré que comer unos cien carbohidratos por hora y eso es un montón. Debo ser capaz de comer y no tener problemas gástricos. Luego la gran pregunta es si la adaptación muscular es suficiente”.
El ritmo que pueda mantener durante la dura prueba es fundamental para finalizarla según lo previsto, según sus cálculos deberá correr en torno a los 4:45 minutos el kilómetro durante todo el día.
Ya hizo un ensayo de seis horas donde alcanzó 84 kilómetros a un ritmo de 4:13 por km. teniendo esto en cuenta su reto de hoy son “tantos kilómetros que no puedo ni visualizarlo. He visto los parciales de Kouros y es un registro salvaje"
Today I’ll try to run 24 consecutive hours on the local track in Norway. ????????????
— kilian jornet (@kilianj) November 27, 2020
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