Cum să scapi de depresia de Sărbători
Se presupune că Sărbătorile sînt cea mai frumoasă perioadă a anului.
Însă sînt și multe sentimente negative care apar în această perioadă și care fac ca sărbătorile să vina “împachetate” cu stres, depresii și anxietăți. Există, totuși, o speranță. Iată 5 reguli expuse de specialiștii Beliefnet.com, care te pot ajuta să privești cu bucurie Sărbătorile.
1. Asteaptă-te la ce este mai rău
Și