Fructele şi legumele de toamnă sînt fantastice pentru curele de detoxifiere, deoarece sînt pline de fibre care îţi aduc energie pentru întreaga zi, dar au puţine calorii. Gutuile sînt un astfel de exemplu. Iată cum se ţine dieta cu gutui. Gutuile, aceste senzationale fructe ale toamnei, îţi furnizează doar 63 de calorii la 100 de grame, conţin fibre care detoxifică organismul şi împiedică asimilar
