Calciul este cel mai răspîndit microelement din organismul uman. Cea mai mare parte din calciu se conține în dinți și oase. Am fost învățați din copilărie că principala sursă de calciu sînt produsele lactate. Haideți să privim adevărul în față. Produse vegetale, bogate în calciu: Macul conține 1460 mg/100 g Susanul – 670-975 mg/100 g Urzica – 713 mg/100 g Pătlagina – 412 mg/100 g Semințele de floa
