Biyolojik yaşınızı adımlarınız belirliyor
Doktorunuzun bir gün size "Bugün kaç adım attın?" yerine "Ne kadar hızlı yürüyorsun?" diye sormasına hazırlıklı olun. Yaşlanma bilimi ve koruyucu tıbbın yeni gözdesi artık sadece mesafe değil; "Gait Speed" yani yürüme hızı!