Добавить новость

Telegram оштрафовали на 4 миллиона рублей за неудаление каналов с пропагандой ИГ

«Нетрадиционный оркестр»: Милонов провел новогодний рейд по борделям

ТАСС: Минобороны подало иск к МГТУ имени Баумана из-за нарушения сроков работ

Минобороны России судится с МГТУ Баумана на сумму свыше 38 млн рублей

News in English


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Gordon Ramsay's Healthy Porridge Addition Makes It Taste Like Dessert

I’ve already shared my chai latte porridge recipe ― the addition of gentle, warming spices to the healthy breakfast makes it even more comforting. 

But I’ll be the first to admit that the process, which involves steeping the milk before using it with the oats, can be a bit of a faff on busy weekdays. 

Enter: none other than Gordon Ramsay, who adds to fruits to the classic breakfast to make it feel like a dessert. 

In a recipe shared in Ultimate Fit Food by Gordon Ramsay, the chef revealed his secrets to “apple pie spiced porridge”.

How’s that made?

Gordon combines naturally sweet dates and most of his chopped apples into a milk and oat combo alongside cinnamon, nutmeg, allspice, and a dash of salt.

He cooks that until it’s smooth and creamy, adding the remaining apple chunks on top for extra crunch (this is optional).

Dates, especially when cooked in milk, become very like caramel; as the apples stew, their pectins add a jammy quality to the breakfast. 

Gordon’s recipe doesn’t contain any added sugars, and he says you can sub dairy milk out for oat, soy, or rice alternatives if you like: “or, for a very lean version, just make it with water.” 

While I’m normally not convinced by thin, watery porridge, the thickening properties of the dates and apples in Gordon’s apple pie version mean you’ll still have a satisfying bite. 

If you love a creamy taste though, Mary Berry’s seed and nut-packed Greek yoghurt oats might be perfect for you. 

Jamie Oliver, meanwhile, places grated (rather than cubed) apple into his porridge recipe alongside blackberries. 

Wait... is porridge bad for you or not?

Some forms of porridge oats were categorised as “junk food” under new government advertising rules in 2024. 

But HuffPost UK previously spoke to Dr Frankie Phillips, a dietitian at The British Dietetic Association, who said: “There isn’t a single dietitian who would consider oats to be anything but a valuable food for all ages.”

“Even when they’ve been refined as porridge oats they remain a highly nutritious, low-cost and versatile food containing fibre, B vitamins, a range of minerals and antioxidants,” the dietitian added.
The problem comes with adding lots of sweet toppings, or with versions that already have a lot of sugar and/or salt mixed into them. 
“Clearly, adding a heap of syrup or sugar to a bowl of porridge isn’t a great way of achieving balance, but a topping of chopped nuts, berries or dried fruit can pack in even more nutrients to an already top-notch breakfast choice,” Dr Phillips said. 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Минобороны подало иск к МГТУ имени Баумана на сумму более 38 млн рублей

Задержан россиянин с 3 кг Альфа-PVP: наркобизнес в Белоруссии накрыло МВД

Экс-лидера Сирии Башара Асада пытались отравить после прибытия в Россию

ТАСС: Минобороны подало иск к МГТУ имени Баумана из-за нарушения сроков работ

Музыкальные новости

Shot: водителем Audi, который прокатил Деда Мороза на елке, оказался автоблогер

Директор Чигирев назвал вбросом возвращение певца Леонтьева на большую сцену

Про маньяков, Жириновского и моделей: топ-5 самых ожидаемых сериалов 2025 года

Амарал о введении потолка зарплат в «Спартаке»: «В России хорошо платят, но должна быть структура. Ключевой игрок не может получать так же, как игрок ротации»

Новости России

Минобороны России судится с МГТУ Баумана на сумму свыше 38 млн рублей

Двое мужчин провалились под лёд на Иваньковском водохранилище

Скончалась актриса Генриэтта Ромодина: жизнь в театре и легендарные роли

Сергей Собянин: В Москве помогли 576 новорождённым с экстремально низкой массой тела

Экология в России и мире

Доктор Кутушов раскрыл тибетские секреты для правильного пищеварения

"Коготок увяз - и птичке конец": Пинчук прямо сказал, что на самом деле означало требование Алиева к России

Токсиколог Кутушов назвал единственный способ быстро и безопасно избавиться от похмелья

Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.

Спорт в России и мире

Рублёв и Хачанов вышли в полуфинал турнира ATP в Гонконге в парном разряде

Рублёв выпадет из топ-8 после поражения на турнире ATP в Гонконге

"Уехала в США, родила от друга принца Уильяма и принца Гарри". Как сложилась судьба Марии Шараповой

Гонконг (ATP). 2-й круг. Хачанов сыграет с Нисикори, Фис – с Бергсом, Норри – с Сонего

Moscow.media

Росгвардия приглашает на службу

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения. Где продать стихи.

Когда АвтоВАЗ повысит цены на автомобили? Объявлена точная дата

• https://dusil.org • Dusil Photography











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Снег и легкий мороз: какой будет погода в Москве в первые выходные 2025 года

Минобороны России судится с МГТУ Баумана на сумму свыше 38 млн рублей

Telegram оштрафовали на 4 миллиона рублей за неудаление каналов с пропагандой ИГ

Победитель «Новогоднего миллиарда»-2025 после вычета налога получит более 780 млн рублей