What do you do when you're feeling stressed or anxious? Psychologist Andrew Miki explains how many of the coping mechanisms that help us feel better in the moment — like procrastinating, overusing our smartphones or endlessly scrolling social media — actually leave us feeling more depleted over time. He shows how you can break these habits in order to build up resilience and improve your self-confidence.
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Психолог Наумова: Как преодолеть внезапную тревожность и страхи
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: в какие страны стоит покупать летние туры уже сейчас
КВАНТОВАЯ ФИЗИКА, СЕНСАЦИЯ: производство планет, звёзд посильная научная задача. ВАЖНО! Владимир Путин, Дональд Трамп, новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Экспозиция «Аверс/реверс» заработает с 25 января в Дорогомилово
КВАНТОВАЯ ФИЗИКА, СЕНСАЦИЯ: производство планет, звёзд посильная научная задача. ВАЖНО! Владимир Путин, Дональд Трамп, новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Суд рассмотрит дело мужчины, поджегшего дом с тремя людьми в подмосковном селе
Туристический Белев: как в город на Оке будут привлекать гостей
Ефимов: в 2024 году в Москве построили 44 школы и детских сада
