Добавить новость

Создать пункты дежурства скорых на трассах предложили в Псковской области

Bloomberg: антироссийские санкции ЕС могут истечь 31 января

Чат-бот «От Советского информбюро» запустили в России

Два скрипичных ключа на двери: Никиту Ефремова обеспокоили поступающие угрозы

News in English


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

New York's second oldest person just turned 112. She says staying single and eating Italian food helped her live so long.

Louise Jean Signore recently turned 112. She's the second oldest person in New York.
  • 112-year-old Louise Jean Signore is New York's second oldest person.
  • On her 112th birthday, she shared some tips for people who want to live as long as her.
  • These include staying single, eating Italian food, and staying active.

The second oldest person in New York just celebrated her 112th birthday.

Louise Jean Signore, who was born on July 31, 1912, in Harlem, never thought she would live so long. In 2018, she told the New York Post that she used to look in awe at the 100-year-olds when she first joined her local senior center.

Six years later, she has outlived all of her younger siblings and joined the world's small but growing ranks of supercentenarians: people who live to 110 and over. Although supercentenarians are rare, more and more people are living past 100.

The number of centenarians in the US is estimated to more than quadruple from about 101,000 in 2024 to 422,000 in 2054, according to the Pew Research Center. It's no wonder, then, that many of us want to know their health secrets (although genes and luck likely play a big role in their longevity).

Here's what Signore thinks has helped her live to 112.

Stay single

"That's why I am living. That's why I am OK because I didn't get married… no marriage, no children. I'd rather be single," she told The New York Post last week. "When you are married you have a lot of trouble."

She's not the only centenarian who attributes her longevity to never marrying. Business Insider previously reported that Joyce Preston, a 100-year-old from the UK, advises the same.

Research is mixed on whether a person's relationship status affects their longevity. It appears to come down to the pros and cons of individual circumstances. For example, one 2020 study published in the journal SSM - Population Health found people who were married were more likely to live two years longer than those who weren't.

However, another study, published in 2022 in JAMA Network Open featuring East Asian participants, found that married women didn't appear to benefit as much from marriage as men, possibly because they were expected to take on the majority of domestic labor and childcare.

'Good living'

Signore has a strict daily routine.

Signore doesn't drink or smoke, has a strict routine, and has been very active throughout life.

She swam often and walked everywhere she could, the New York Post reported in 2018. When she retired, she started playing bocce (an Italian game similar to bowls) every morning, swimming and biking every afternoon, and line dancing in the evenings.

Even once she had to stop playing sports as her health deteriorated, she continued to do mobility exercises, and she still walks back and forth in her hallway to get some exercise when she can't get outside, her neighbor told the New York Post last week.

Eat a Mediterranean diet

Signore also thinks her diet helped her reach 112.

"I was brought up with very good food," she told the New York Post in 2019. "Italian food is very good for you."

"We had salad, fruit, and vegetables every single night," she told the publication in 2018. "And we always had wine on the table. We only had cake and soda on Sundays."

She still adds tomato sauce, garlic, or olive oil to her meals, the Post reported in 2018 — key ingredients of the Mediterranean diet, which was voted the healthiest diet for the seventh year in a row this year.

Read the original article on Business Insider

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Потеря Тартуса. Сирийские боевики обвинили Россию в недостатке финансирования

Плавучий СПГ-завод Gimi FLNG получила первый газ с проекта GTA

Строим системный бизнес с ABR.PRO. Программа "Системный предприниматель"

Чат-бот «От Советского информбюро» запустили в России

Музыкальные новости

Суд продлил арест еще трем фигурантам дела о мошенничестве с квартирой Долиной

"Яндекс Аренда": средняя цена съемных квартир в России подешевела почти на 2%

Энергетики «Россети Новосибирск» восстанавливают электроснабжение Новосибирской области в условиях шторма

Актер Александр Збруев попал в больницу

Новости России

Создать пункты дежурства скорых на трассах предложили в Псковской области

«Евгений Онегин» на основной сцене Театра им. В.В. Маяковского

Потеря Тартуса. Сирийские боевики обвинили Россию в недостатке финансирования

Чат-бот «От Советского информбюро» запустили в России

Экология в России и мире

Сургутские врачи удалили пациенту металлическую пластину, которая находилась там 17 лет вместо четырех

Стоматолог клиники «Мегастом» Татьяна Ильина: эрозия зубов и ее причины

Продюсер Дворцов: Анна Седокова активно готовится к концертам после выписки

Устройте детский праздник в «Тропикана Парк»

Спорт в России и мире

Александр Зверев и Хольгер Руне сыграют на турнире ATP-500 в Рио-де-Жанейро

Джокович: Это был один из самых эпичных матчей, которые я проводил

Алькарас: Уезжаю из Австралии с гордо поднятой головой

Теннисист Джокович взял медицинский таймаут в матче с Алькарасом на AO

Moscow.media

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" компании «ЛокоТех-Сервис»

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Тихое место...

В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам











Топ новостей на этот час

Rss.plus






О ДТП, безопасности на дорогах и предложениях ГАИ поговорили на «Серебряном дожде». Главное

Плавучий СПГ-завод Gimi FLNG получила первый газ с проекта GTA

Пилоты летевшего в Москву самолета увидели НЛО в небе

Bloomberg: антироссийские санкции ЕС могут истечь 31 января