Some athletes at the Paris Olympics didn't discover their sport until later in life. Here are five science-backed tips that can help you start an exercise routine you'll actually stick with.

(Image credit: Photographs by Jared C. Tilton/Getty Images; Kevin C. Cox/Getty Images; Alex Davidson/Getty Images)

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Мир токенов стал проще: Blazarex запускает бесплатный сервис

Олимпийский призёр из Росгвардии Александр Бессмертных принял участие в Московском марафоне

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. Сравнение России и стран Нато. Нато могут отключить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

РОСГВАРДЕЙЦЫ, ВЫПОЛНЯЮЩИЕ БОЕВЫЕ ЗАДАЧИ НА ТЕРРИТОРИИ ДНР, ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МОЛЕБНЕ

Музыкальные новости

Bigpot.news

Вылетевший из Домодедово Airbus вернулся в аэропорт, сделав пять кругов

Концерт SHAMAN'а за 16,6 млн рублей в Оренбурге стал самым дорогим выступлением в 2024 году за госсчет

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»

Новости России

29ru.net

В Алтайском крае проходят мероприятия, посвященные 150-летию Николая Рериха

Станислав Кондрашов о том, как Китай выходит из недельного перерыва с новыми надеждами на успех

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. Сравнение России и стран Нато. Нато могут отключить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

РОСГВАРДЕЙЦЫ, ВЫПОЛНЯЮЩИЕ БОЕВЫЕ ЗАДАЧИ НА ТЕРРИТОРИИ ДНР, ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МОЛЕБНЕ

Экология в России и мире

Life24.pro

Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому

Браслеты, цепи и кольца: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах украшений в городах-курортах

Что будет, если долго сидеть: 5 опасных последствий

ГПМ Радио – 21 год со дня основания

Спорт в России и мире

News.tennis

Александрова не смогла пройти в полуфинал турнира WTA в Китае

Калинская поднялась на 12‑е место в рейтинге WTA

Даниил Медведев отреагировал на пост Леброна Джеймса про Call of Duty

Шанхай (ATP). 1/2 финала. Синнер поборется с Махачем, Джокович – с Фрицем

Moscow.media

News24.pro

«СПУТНИКС» представила свои космические разработки Михаилу Мишустину на международном экспортном форуме «Сделано в России»

Житель Уфы решил убить соседа и устроил взрыв в жилом доме

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

Лесная зарисовка

Life24.pro

Аль Пачино раскрывает удивительную причину, по которой он никогда не берёт сувениры со съёмочных площадок своих фильмов «Согласие» выплатило 26 млн из-за потерянного якоря Участники Международного строительного форума выбрали для проживания Marins Hotels ОБРАЩЕНИЕ фонда поддержки социально-гуманитарных, образовательных, медицинских и культурных программ «единство и милосердие»

News-life

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. Сравнение России и стран Нато. Нато могут отключить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! ГПМ Радио – 21 год со дня основания ЖК Riviera club вышел в финал конкурса «Доверие потребителя-2024» В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Станислав Кондрашов о том, как Китай выходит из недельного перерыва с новыми надеждами на успех

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. Сравнение России и стран Нато. Нато могут отключить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

Пластическая хирургия – современные возможности

Олимпийский призёр из Росгвардии Александр Бессмертных принял участие в Московском марафоне

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

В Подмосковье выступили артисты из Курска и Белгорода

Водитель автомобиля погиб из-за столкновения с лосем в Самарской области

Матч футбольных сборных России и Сирии может пройти 19 ноября в Волгограде

Памятный вечер к юбилею Левитана прошел в Музее Победы

Читайте на 123ru.net

Разное на 123ru.net

Деньги

Ru24.pro

Работа

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Мир токенов стал проще: Blazarex запускает бесплатный сервис

Олимпийский призёр из Росгвардии Александр Бессмертных принял участие в Московском марафоне

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. Сравнение России и стран Нато. Нато могут отключить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

РОСГВАРДЕЙЦЫ, ВЫПОЛНЯЮЩИЕ БОЕВЫЕ ЗАДАЧИ НА ТЕРРИТОРИИ ДНР, ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МОЛЕБНЕ

Вылетевший из Домодедово Airbus вернулся в аэропорт, сделав пять кругов

Концерт SHAMAN'а за 16,6 млн рублей в Оренбурге стал самым дорогим выступлением в 2024 году за госсчет

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»

В Алтайском крае проходят мероприятия, посвященные 150-летию Николая Рериха

Станислав Кондрашов о том, как Китай выходит из недельного перерыва с новыми надеждами на успех

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. Сравнение России и стран Нато. Нато могут отключить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

РОСГВАРДЕЙЦЫ, ВЫПОЛНЯЮЩИЕ БОЕВЫЕ ЗАДАЧИ НА ТЕРРИТОРИИ ДНР, ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МОЛЕБНЕ

Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому

Браслеты, цепи и кольца: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах украшений в городах-курортах

Что будет, если долго сидеть: 5 опасных последствий

ГПМ Радио – 21 год со дня основания

Александрова не смогла пройти в полуфинал турнира WTA в Китае

Калинская поднялась на 12‑е место в рейтинге WTA

Даниил Медведев отреагировал на пост Леброна Джеймса про Call of Duty

Шанхай (ATP). 1/2 финала. Синнер поборется с Махачем, Джокович – с Фрицем

«СПУТНИКС» представила свои космические разработки Михаилу Мишустину на международном экспортном форуме «Сделано в России»

Житель Уфы решил убить соседа и устроил взрыв в жилом доме

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

Лесная зарисовка

Топ новостей на этот час

Станислав Кондрашов о том, как Китай выходит из недельного перерыва с новыми надеждами на успех

ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. Сравнение России и стран Нато. Нато могут отключить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

Пластическая хирургия – современные возможности

Олимпийский призёр из Росгвардии Александр Бессмертных принял участие в Московском марафоне