Добавить новость

В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга

Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования

Россия прощается с Вячеславом Добрыниным

Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»

News in English


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Why you should always ditch the backpack while in a hot country

HOLIDAYMAKERS have been urged to avoid carrying around backpacks if they want to avoid heat exhaustion this summer.

As temperatures soar in top holiday destinations – and in the UK – tourists should prioritise keeping cool.

Alamy
You may want to opt for a different bag this summer[/caption]
Alamy
A backpack may overheat you[/caption]

A backpack is the most convenient thing to carry around your things on holiday.

It’s hands-free, stores a lot of stuff and distributes weight well.

However, it could be making you feel a lot worse in the heat than you realise.

Backpacks tend to trap a lot of heat, Washington Post reports.

Holidaymakers are therefore better off opting for a lighter or looser design of bag like a cross-body.

As of recent times, the number of people seeking NHS advise on heat exhaustion have surged as temperatures soar across the UK.

Heat exhaustion occurs when your body gets too hot and it doesn’t usually need emergency medical help if you can cool down within 30 minutes.

But if you can’t cool down within than time, it might turn into heatstroke, which needs to be treated as an emergency.

Signs of heat exhaustion include:

  1. Tiredness
  2. Dizziness
  3. Headache
  4. Feeling sick
  5. Sweating or clammy skin
  6. Cramps
  7. Fast breathing or heartbeat
  8. A high temperature
  9. Being very thirsty
  10. Feeling weak

If someone is showing signs of heat exhaustion, they need to be cooled down and given fluids.

The NHS advises moving them to a cool place, removing unnecessary clothing, giving them a rehydration drink or cool water and cooling their skin with water, a fan or cold packs wrapped in a cloth.

If their condition doesn’t start to improve after 30 minutes of resting in a cool place, call 999.

How to stay safe in hot weather

The UK Health Security Agency advised you follow these tips to reduce your risk of dehydration, heat exhaustion and heatstroke:

  • Keep out of the sun at the hottest time of the day, between 11am and 3pm
  • If you are going to do a physical activity like exercising or walking the dog, plan to do these during times of the day when it is cooler such as the morning or evening
  • Keep your home cool by closing windows and curtains in rooms that face the sun
  • If you go outside, cover up with light clothing, a hat and sunglasses and slather on sun cream
  • Drink plenty of fluids but limit booze
  • Know the symptoms of heat exhaustion and heatstroke and what to do if you or someone else has them
  • Check on family, friends and neighbours who may be at higher risk of becoming unwell, and if you are at higher risk, ask them to do the same for you

Source: UKHSA

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга

В книжном магазине «Москва» пройдет презентация альманаха журнала «КиноРепортер»

Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»

Hongqi не поднял цены в ответ на повышение утильсбора и ключевой ставки в России

Музыкальные новости

Предприятие холдинга «Швабе» организует фотопрогулку с тест-драйвом фотообъективов «Зенит»

Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»

Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой

Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом

Новости России

В книжном магазине «Москва» пройдет презентация альманаха журнала «КиноРепортер»

Тульская спортсменка завоевала золотую медаль Кубка России по шашкам спорта глухих

История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями

В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга

Экология в России и мире

Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара

В музее Николая Островского состоялся семинар «Проекты в сфере культуры для посетителей с нарушениями слуха: форматы и технологии»

Вскрылись "неудобные" факты о новой избраннице Фёдора Бондарчука, ради которой он бросает Паулину Андрееву

Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь

Спорт в России и мире

Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open

Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине

Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера

Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине

Moscow.media

"Пейзажи Карелии"

Катались на питбайке и переломали ноги

«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД

Екатеринбург проиграл Иркутску по уровню средней зарплаты











Топ новостей на этот час

Rss.plus






История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Помпео заявил Вовану и Лексусу, что Киев должен получить дозволение бить вглубь России

Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»

13 пожаров произошло на Ставрополье за сутки