Добавить новость

Выкраденный США на Мальдивах Селезнев рассказал о своем аресте

В Турции задержали американца, зарезавшего россиянку в Подмосковье

Юлиана Княжевская: На Юровской улице выделили землю под ИЖС

Time: в Австралии пассажир спрыгнул на взлетно-посадочную полосу с крыла самолета

News in English


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

I’m a bikini fitness competitor at 58 – you can get fit at any age but lighting makes a big difference in photos

A BIKINI athlete has revealed how good lighting can dramatically improve the appearance of her physique in photos.

Lisa (@healthyfit4life) has an ageless appearance after training to compete in NPC bikini bodybuilding competitions at age 58.

Lisa has gone viral on TikTok after revealing the importance of lighting when taking photos
Tiktok /healthyfit4life
Tiktok /healthyfit4life
Lisa donned a blue bikini set and clear posing heels as she stood in front of a ring light[/caption]

She has garnered over 12,000 followers on TikTok, where she shares how she gets in shape for each of her shows.

The fitness fanatic took to the social media platform with a snap showing how her body looks with a ring light in comparison to natural lighting.

In both of the photos, she donned the same blue bikini set and clear posing heels.

Her muscles looked visibly more defined and her skin looked smoother when she stood in front of the ring light.

The shadows of natural lighting made it difficult to see her capped shoulders and the roundness of her glutes – all of which judges look for when judging bikini competitions.

Lisa captioned the post: “Lighting can really make a difference!”

She included the hashtags #npcbikinimasters50plus, #fitbody, and #posingpractice.

Commenters were quick to praise her and shared their confidence in her ability to win her next competition.

One person wrote: “You look simply marvelous in any light.”

Another said: “Go girl! Look fabulous.”

A third said: “Youthfuly fit statuesque beauty, keep doing what you’re doing it’s obviously a successful endeavor.

A fourth added: “First price in my book. Amazing.”

The post came after Lisa had shared behind the scenes of another day of poising practice and tried to encourage others to get fit in midlife.

“Fit at 58,” read the text over the video.

She donned gray shorts and a black sports bra as she posed to show her enviable figure from different angles.

Lisa repeated the same pose in natural lighting to show the difference
Tiktok /healthyfit4life

She captioned the post: “You CAN get and stay FIT AT ANY AGE! Good nutrition, weight training five days a week, and a good MINDSET!”

Another TikToker in their fifties recently shared how rage fuels her workout while experiencing perimenopause.

Diana Mirgon listed a variety of things that had ticked her off throughout the day but said they kept her motivated while doing bodyweight exercises. 

The exercise enthusiast has shed over 150 pounds by doing exercises that don’t require any equipment.

“Sometimes a good ‘complain in your head sesh’ is all it takes… to get through a workout!” she said.

Lisa revealed the ring light helped to make her muscles look more defined
Tiktok /healthyfit4life
The shadows in natural lighting made it more difficult to see the details of her physique
Tiktok /healthyfit4life
Lisa has encouraged other people to get fit at any age
Tiktok /healthyfit4life

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Юлиана Княжевская: На Юровской улице выделили землю под ИЖС

РИА Новости: британский парламент в 1940 году "взбесился" от срыва удара по СССР

Долго и счастливо: топ-5 пар из кино и сериалов со здоровыми отношениями

Житель Анапы отдал мошенникам 90 млн рублей

Музыкальные новости

Хмурый Лепс появился с 18-летней невестой на «Новой волне» — свадьба отменяется?

РБК: в Туле рухнули цены на новостройки

Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»

В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона

Новости России

В Турции задержали американца, зарезавшего россиянку в Подмосковье

В России возник острый дефицит водителей такси

Теплая и сухая погода будут в Москве и Подмосковье 24 августа

РИА Новости: британский парламент в 1940 году "взбесился" от срыва удара по СССР

Экология в России и мире

Преображение OUTRIGGER Koh Samui Beach Resort

Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»

Ростов-на-Дону вновь принял финалистов спартакиады учащихся

Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела

Спорт в России и мире

Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее

Павел Котов проиграл Лоренцо Сонего в четвертьфинале турнира в Уинстон-Сейлеме

Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике

Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати

Moscow.media

Компания Great Wall привезет большой рамный внедорожник Haval H5 в Россию

Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY

Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС

В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО  задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Вильфанд прогнозирует до +30 градусов в Москве в начале сентября

Массовая авария парализовала движение на МКАД

Выкраденный США на Мальдивах Селезнев рассказал о своем аресте

Стало известно, почему Армения не решается порвать отношения с Россией