This is a quick, full body stretch you can add into your daily routines! Perfect to do first thing in the morning, before bed, or after a workout. Stretching is so important, so I've designed this daily routine for you to help with mobility and…

Source: zakruti.com

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Reuters узнало об отказе Индии покупать российский газ с «Арктик СПГ 2»

РИА Новости: Суд установил ущерб по делу о поставках питания Минобороны

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Аргентинский тенор Хосе Кура войдет в состав жюри Конкурса вокалистов Хиблы Герзмава

Музыкальные новости

Bigpot.news

Игорь Ларионов стал новым амбассадором Лошадиной силы

На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Американский регулятор прокомментировал обвинения SpaceX

Новости России

29ru.net

Чем жили. В сентябре были снега и землетрясения

Автомобили могут значительно подорожать в России

Фейк WalletConnect, утечка у MoneyGram и другие события кибербезопасности

Россияне чаще всего ездят отдыхать с детьми на Кубань и в Москву

Экология в России и мире

Life24.pro

Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос

Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов

Обучение первокурсников Ивановского железнодорожного колледжа началось с экскурсии в сервисное локомотивное депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис»

Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025

Спорт в России и мире

News.tennis

Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября

Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом

Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену

«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые

Moscow.media

News24.pro

В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.

"Пейзажи Карелии"

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Для ремонта дорог в Петербурге в 2025 году ищут подрядчиков

Life24.pro

Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов После отдыха в Турции муж теперь постоянно просит такую яичницу на завтрак: вот рецепт, ингредиенты есть в любом российском магазине От аспирина до фосарбина. За что любили народного академика Арбузова? Обучение инъекционной косметологии

News-life

Владислав Овчинский: Более 165 тысяч человек воспользовались цифровой картой строек В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей» Мы рядом: пять советов, как помочь подростку справиться с одиночеством После показа сахалинским школьникам видео с реальным абортом начата проверка

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

РИА Новости: Суд установил ущерб по делу о поставках питания Минобороны

Автомобили могут значительно подорожать в России

Ученые рассказали, чем опасен постоянный стресс для организма

Ростех проводит испытания новых суперстойких датчиков Вулкан для АЭС

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Столичная Госавтоинспекция начала усиленный рейд по проверке водителей на опьянение

Выпущены градостроительные планы земельных участков для возведения частных домов в ТиНАО

В Подмосковье установили около 1 км ограждений вдоль ж/д путей с января

Подмосковные спортсменки завоевали 2 золота на чемпионате Азии по пауэрлифтингу

Читайте на 123ru.net

Видео-новости

Фоторепортажи

Ru24.net

Путешествия

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Reuters узнало об отказе Индии покупать российский газ с «Арктик СПГ 2»

РИА Новости: Суд установил ущерб по делу о поставках питания Минобороны

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Аргентинский тенор Хосе Кура войдет в состав жюри Конкурса вокалистов Хиблы Герзмава

Игорь Ларионов стал новым амбассадором Лошадиной силы

На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Американский регулятор прокомментировал обвинения SpaceX

Чем жили. В сентябре были снега и землетрясения

Автомобили могут значительно подорожать в России

Фейк WalletConnect, утечка у MoneyGram и другие события кибербезопасности

Россияне чаще всего ездят отдыхать с детьми на Кубань и в Москву

Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос

Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов

Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025

Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября

Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом

Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену

«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые

В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.

"Пейзажи Карелии"

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Для ремонта дорог в Петербурге в 2025 году ищут подрядчиков

Топ новостей на этот час

РИА Новости: Суд установил ущерб по делу о поставках питания Минобороны

Автомобили могут значительно подорожать в России

Ученые рассказали, чем опасен постоянный стресс для организма

Ростех проводит испытания новых суперстойких датчиков Вулкан для АЭС