Полезные сладости, от которых не толстеют

Мечта большинства женщин – есть сладости и не толстеть. Звучит утопически. Хотя диетологи все же дают надежду. Некоторые десерты все же приносят пользу организму и не портят фигуру. Но при одном условии: они должны быть приготовлены из натуральных продуктов. И, конечно, во всем нужно знать меру, даже в диетических продуктах.

Черный шоколад

В отличие от молочного шоколада, черный обладает массой полезных свойств. Он нормализует давление, снижает риск развития сахарного диабета, помогает бороться со стрессом и депрессией.

Фруктовые чипсы

Банановые, яблочные, грушевые чипсы – идеальный вариант для быстрого перекуса. В разумном количестве они не способствуют набору лишних килограммов, а также содержат большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Марципановые конфеты

Нежный, тающий во рту марципан – источник витамина Е. один из главных помощников организма в борьбе со старением. Но будьте бдительны. Марципановые конфеты очень питательны и калорийны.

Безе

Одно из самых низкокалорийных десертов на свете. Плюс – приготовить безе собственноручно проще простого. И это не займет много времени.