Студент из Калмыкии выиграл миллион рублей во Всероссийском проекте «Твой Ход»
На ВДНХ с 12 по 14 декабря состоялся финал третьего сезона Всероссийского студенческого проекта «Твой Ход» президентской платформы «Россия – страна возможностей», финалистом которого стал студент опорного вуза Калмыкии.
Данзан Кюкенов из Калмыцкого госуниверситета стал обладателем 1 миллиона рублей в рамках конкурсного трека «Делаю» с проектом «Созидай».
Данзан Кюкенов стал участником тематики «Человек — человек». Он представил экспертам проекта «Твой Ход» школу управления эмоциями «Созидай». Задача школы — научить студентов справляться с негативными эмоциями: не просто прятать их, а понимать, контролировать и прорабатывать с помощью творчества. Проект делился на два этапа: терапевтическая часть и видеоэссе.
На первом этапе ученики школы «Созидай» прошли шесть тренировок по эмоциональному интеллекту, эмпатии, силе воле, токсичной продуктивности и самосознанию. Кураторы проекта познакомили участников с видами ментальных заболеваний и зависимостей. После тренировок ребята начали терапевтическую практику, всего было шесть сессий: арт-терапия, поэзиотерапия, психоанализ, танцевально-двигательная терапия, фототерапия, драматерапия.
Второй этап призвал участников поделиться полученным опытом в формате видеоэссе. Снять ролик им помогли кураторы школы и эксперты в области психологии. Ученики школы записали видео «Как снизить стресс путём творчества». По задумке организаторов видеоэссе должно помочь всем заинтересованным в психотерапии познакомиться с рабочими инструментами борьбы со стрессом. Проект «Созидай» прошли уже более 100 студентов Калмыцкого государственного университета.
Данзан Кюкенов собрал обратную связь от студентов, которые прошли курс школы «Созидай». Участники оказались вдохновлены проектом и способами борьбы с негативом. Данзан заметил, что многие из участников раньше предпочитали снимать стресс в клубах и барах, но теперь обращаются к рисованию, танцами и фотографиям. Кому-то помогает раскрашивание картины по номерам, кому-то — танцы у зеркала под любимую музыку. Все положительные отзывы от студентов, закончивших курс «Созидай», доказывают: проект был создан не зря.
«Мы живём в эпоху информационного перегруза. Это негативно сказывается на нашем психологическом состоянии. Поэтому, как мне кажется, нам всем важно уметь распознавать негативные эмоции и экологично бороться с ними. Творчество — лучший способ избавиться от агрессии, тревожности, раздражительности и злости. Мне хотелось донести эту идею и до других студентов. Не обязательно ходить в бары и на вечеринки, чтобы почувствовать себя лучше: это может привести к зависимости. Гораздо эффективнее со стрессом помогают бороться техники созидания. Проект “Твой Ход”, его эксперты и сообщество помогли получить результат, которым я горжусь. Спасибо за веру в меня! Победа, конечно, окрыляет. Думаю, часть денежной премии я вложу в развитие своей школы», — поделился Данзан.
Победителей третьего сезона проекта на церемонии награждения поощрили также и партнёры проекта. ОАО «РЖД» и ПАО «ГМК «Норникель» приготовили призы и награды для победителей проекта, Госкорпорация «Росатом» отправит 20 победителей в путешествие по атомной промышленности, компания VK подарит VK Капсулы и сертификаты на онлайн-обучение.