От привычки к болезни: врач рассказала о первых сигналах зависимости и путях помощи

14 ИЮНЯ. ЧЕРКЕССК Как начинается зависимость и почему попытки "просто бросить" редко приводят к успеху? Почему вейпы не безопаснее сигарет, а подростки особенно уязвимы перед вредными привычками? В рамках недели,  посвященной борьбе с зависимостями, мы поговорили с Галиной Труфановой, врачом психиатром-наркологом наркологического диспансера.

— С чего начинается формирование зависимости?

— Человек не рождается алкоголиком или наркоманом. Это всё приобретается в течение жизни. У каждого есть свои привычки — хорошие и плохие. Среди вредных привычек — переедание, поздний отход ко сну, грызть ногти. Но самыми опасными считаются употребление алкоголя, наркотиков и табака.

— Многие считают курение безобидным. Так ли это?

— Нет, это не так. Курение вызывает кумулятивный эффект — токсины накапливаются. Никотин и другие вещества приводят к сужению сосудов на 1–2 часа после каждой сигареты. Курильщик целый день находится в состоянии гипоксии — недостатка кислорода. Это напрямую ведёт к болезням: гипертонии, ишемии, инсультам, инфарктам.

— А как насчёт электронных сигарет и вейпов, которые сейчас так популярны среди молодёжи?

— Это не безопаснее. Наоборот, они могут быть даже вреднее. Из-за объёма пара и состава, он проникает глубже в дыхательные пути, вызывая раздражение, ожоги лёгких. Глицерин и анестетики, содержащиеся в вейпах, маскируют эти эффекты, но в итоге они приводят к хроническим заболеваниям, включая онкологию.

— Почему подростки особенно подвержены этим формам зависимости?

— Подростки легко поддаются влиянию и любопытству. Вейпы — это лишь первая ступень. Следующая — желание попробовать что-то сильнее. А дальше — наркотики. Зависимость возникает очень быстро. Тяжёлые наркотики вызывают зависимость уже после 2–3 употреблений. Даже так называемые “лёгкие” наркотики приводят к зависимости через 1–3 месяца. В итоге — все пути ведут к тяжёлым формам.

— Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно?

— К сожалению, нет. Формируется мощное компульсивное влечение, которое невозможно контролировать. При попытке бросить начинаются тяжёлые абстинентные синдромы: у опиоидных зависимых — рвота, боли, бессонница, депрессия. Любая попытка “самолечения” опасна.

— Что можете сказать про алкогольную зависимость?

— Этанол активирует опиоидные рецепторы мозга — как и наркотики. В начале организм вырабатывает “гормон удовольствия”, но при частом употреблении это прекращается. Человек уже не может отказаться — это и есть зависимость.

— Что делать, если зависимость уже сформировалась?

— Обратиться к наркологу. Самостоятельно справиться почти невозможно. Мы располагаем всеми средствами для купирования любой зависимости. Главное — не бояться.

— Многие опасаются постановки на учёт. Это оправдано?

— Сейчас широко практикуется анонимное лечение. Пациент может обратиться к нам на платной основе, выбрать амбулаторный или стационарный формат. Мы используем не только медикаментозное лечение, но и психотерапию. У нас работают квалифицированные психологи, психотерапевты. Главное — сделать первый шаг.