Чем вредны энергетики для растущего организма
Доктор пояснила, что главное стимулирующее действие энергетиков связано с присутствием в их составе кофеина. Иногда в некоторые напитки могут добавлять также другие органические препараты, что усиливает действие кофеина. Последний в избыточном количестве приводит к различным негативным изменениям в организме.
«Использование таких напитков для стимуляции физической или умственной активности недопустимо, поскольку в момент усталости, нагружая организм кофеином, мы начинаем стимулировать те системы, которые и так устали, они работают на максимуме», - отметила Галина Попова.
Избыток кофеина приводит к тому, что, во-первых, страдает сердечно-сосудистая система, ведь в момент приема большого количества этого вещества начинается выраженная тахикардия, подъем артериального давления, сужение сосудов, которое очень сложно и плохо купируется.
Затем происходит поражение желудочно-кишечного тракта, спазм сосудов желудка, двенадцатиперстной кишки, тонкого кишечника. Это все может привести к гипоксии тканей, вторичному воспалению и в итоге к нарушению моторики. Также избыточное употребление энергетических напитков может вызвать рвоту и тошноту за счет усиления перистальтики, послабления стула.
При избытке кофеина начинает страдать центральная нервная система. Употребляя энергетики, мы добиваемся повышения работоспособности. Но может наступить обратный эффект - человек перестает понимать, что он делает, перестает усваивать материал, появляются головные боли, при длительном использовании – когнитивные нарушения. Страдает не какая-то отдельная система организма, а все в комплексе.
«Употреблять энергетики не рекомендуется ни детям, ни взрослым. Если наступает усталость, необходимо отдохнуть, а не стараться стимулировать организм подобными напитками», - рассказывает доктор.
Кроме того, если вы чувствуете, что усталость приобретает свойство хронической, необходимо обязательно обратиться к врачу. Возможно, вам потребуется прием препаратов, но принимать их нужно будет исключительно под наблюдением врача.