Развитие голеностопа 2.0
Ранее в одной из физкультминуток ведущий рубрики Антон Гончаров (автор телеграм-канала «Записки подполковника») уже говорил о пользе разминки голеностопа.
Если не видели этот выпуск, то обязательно посмотрите его.
Сегодня Антон продемонстрировал не просто разминку, но и полезную рабочую нагрузку на голеностоп, которую можно выполнять даже в домашних условиях.
Практикуйте и будьте здоровы.
Спорт
Физкультминутка с ИА «Урал-пресс-информ»
Добавлять в яндекс новости:
1
Сюжет на главную:
0