Чебоксарский нарколог ответил на вопросы о выпивке в новогодние праздники: "Алкоголь - это нейротоксический яд"
Что известно о "безопасных" дозах
Жителям Чувашии в преддверии Нового года рассказали о том, чем опасен алкоголь. Своим комментарием поделилась заместитель главного врача по медицинской части Республиканского наркологического диспансера Минздрава Чувашии. Специалист однозначно отметила, что алкоголь — это яд. В материале также использовалась информация с официального портала Минздрава России о здоровье.
В Чувашии, как и почти во всей России, алкоголь часто воспринимается как неотъемлемая часть праздников. Даже растущая осведомленность о вреде алкоголя и его негативном влиянии на множество аспектов жизни не всегда помогает отказаться от его употребления на праздниках.
Редакция "Про Город" в преддверии Нового года обратилась за разъяснением к заместителю главного врача по медицинской части Республиканского наркологического диспансера Минздрава Чувашии Ирине Трофимовой, чтобы она подробнее ответила на некоторые вопросы об алкоголе. Редакцию интересовали вопросы о вреде или возможной пользе алкоголя. Также мы хотели узнать, какой алкогольный напиток может быть наиболее опасен или коварен.
Можно ли пить на Новый год или праздники?
"Праздники, для нас, наркологов, всегда сопровождаются тяжелыми буднями и работой из-за того, что наши люди иногда чрезмерно употребляют алкоголь. Хочется вас предупредить: какими бы ни были дозы алкоголя, они всегда опасны. Любые дозы алкоголя, в любых количествах и концентрациях всегда представляют опасность".
Есть ли польза от алкоголя?
"На сегодняшний день никакой пользы от алкоголя нет. Не существует безопасной дозы алкоголя".
Какой алкогольный напиток особо опасен или коварен?
"Сказать, что тот или иной алкогольный напиток является самым опасным, мы не можем. Любой алкогольный напиток в своем составе содержит этанол. Опасен не сам вид напитка, а концентрация этанола. Поэтому, наоборот, чем слабее алкоголь, тем быстрее он всасывается и тем менее контролируется доза потребления этого напитка. Хочется отметить, что шипучие алкогольные напитки всасываются быстрее, и опьянение наступает гораздо раньше, чем при употреблении крепких напитков".
Можно ли сказать, что алкоголь - яд?
"Алкоголь - это нейротоксический яд. Любая доза яда, будь то маленькая или большая, опасна для организма".
Что хотели бы пожелать жителям Чувашии в Новый год?
"От себя лично и от наркологического диспансера мы хотим пожелать жителям Чувашии здоровья и благополучия. Хочется, чтобы ваши праздники остались в вашей памяти как приятное и положительное воспоминание. Чтобы вы приобрели полезные и правильные привычки и пронесли их с собой в будущее", - подытожила Ирина Трофимова.
Исходя из ответов специалиста, можно сделать вывод, что алкоголь опасен для здоровья, и ему не место на праздничном столе.
Здоровые и интересные альтернативы алкогольным напиткам:
- Безалкогольные моктейли. Они могут быть не менее вкусными и яркими, чем алкогольные напитки, при этом не нанося вреда здоровью. Коктейли на основе фруктов, ягод, трав и специй освежают и создают атмосферу праздника.
- Чайные церемонии. Матча, пуэр, травяные настои или фруктовые чаи могут стать отличной альтернативой алкогольным напиткам. Можно выбрать интересные сорта и превращать обычное чаепитие в церемонию.
- Свежевыжатые соки и смузи. Экспериментируйте с сочетанием фруктов и овощей, добавляйте зелень, семена и специи. Это отличный способ поддерживать здоровье и получать удовольствие.
- Газированная вода с добавками. Газированную воду можно легко превратить в праздничный напиток, добавив свежие фрукты, ягоды, огурцы или мяту.
- Коктейли на основе кефира или йогурта. С добавлением ягод, меда и орехов они могут стать необычной и полезной альтернативой алкоголю. Считается, что это вкусно и полезно для пищеварения.
- Компоты и морсы. Традиционные для нашей страны напитки особенно подойдут для зимних праздников, создавая уютную атмосферу.
Видео: