Детские психологи и врачи считают, что детскому организму нужно не меньше трех недель, чтобы спокойно, без перегрузок, настроиться на возвращение к учебе. А значит, пора начинать уже сейчас.

1. Постепенно возвращайтесь к школьному режиму дня. Начиная со второй недели августа будите ребенка каждый день на 15 минут раньше, и на столько же раньше отправляйте спать. Сдвигайте режим дня, пока он не станет таким, как был в школьное время.

2. Вспомните с ребенком, что проходили в прошлом году. Пора посмотреть список книг на лето и начать их читать, если ребенок еще этого не делал. Повторите важные прошлогодние темы по основным предметам, которые были в прошлом году. Но не увлекайтесь: достаточно одного часа в день подобных занятий.

3. Поговорите с ребенком по душам. Обсудите с ним, что он ждет от нового учебного года, не боится ли чего-то, связанного с одноклассниками, учителями, самим процессом обучения. Иногда именно в каникулы, когда у ребенка больше свободного времени, он рассказывает родителям, о чем молчал весь год.

4. Сходите к врачу. Еще есть время, чтобы спокойно проверить здоровье ребенка. И тогда во время учебы его не станут отвлекать больные зубы, непроходящий кашель или ухудшившееся зрение.

5. Купите все школьные принадлежности. Составьте вместе список и пусть ребенок сам выберет пенал, альбом, дневник…

6. Проводите лето. Организуйте так называемый ритуал «прощания с летом». Для этого отлично подойдет семейный пикник или встреча с одноклассниками в парке. Важно, чтобы проводы лета имели радостный настрой — вперед, навстречу новым знаниям, впечатлениям и победам!

Если чувствуете, что у ребенка возникают проблемы или сомнения, связанные с новым учебным годом, можно обратиться к психологу.