«Хорошая новость»: чем владивостокские пенсионеры похожи на китайских?
Занятия проводят сертифицированные тренеры.
Общественное объединение «Долголетие» при поддержке администрации Владивостока проводит для горожан старшего поколения бесплатные занятия цигун. В этом году они стартуют уже с предстоящего вторника, 8 марта.
Как отмечают организаторы, эти двигательные и дыхательные упражнения в гармоничном слиянии дарят физическое здоровье и спокойный ум. Занятия проводят сертифицированные тренеры.
С марта по октябрь занятия будут проходить на открытом воздухе.
Расписание:⠀
- сквер имени Ленина (Посьетская, 24): вторник, четверг, суббота с 10:30 до 11:30⠀
⠀
- парк Минного городка (Луговая, 34): понедельник, среда, пятница с 12:30 до 13:30⠀
⠀
- площадка рядом с Дворцом детского творчества (Океанский проспект, 43): вторник, четверг, суббота с 09:00 до 10:00⠀
⠀
- парк «Солнышко» (Бородинская, 15б): понедельник, среда, пятница с 09:00 до 10:00⠀
⠀
- сквер ветеранов (Ильичева, 11а): понедельник, среда, пятница с 10:30 до 11:30⠀
⠀
Организаторы добавляют, что в дождливую погоду занятия будут отменяться. Точную информацию всегда можно уточнить по телефону 8-950-286-43-83.
Приморцы приняли новость об этом на «ура»:
- Почему нет в Большом Камне? У нас здесь для старшего поколения, вообще ничего нет!
- В Уссурийске открывайте такие занятия;
- Скажите, пожалуйста, почему на м.Чуркин нет площадки?
- Мы в Артеме тоже хотим;
- Вот это хорошая новость;
- Хорошая инициатива! Летом будет вообще прекрасно!
Добавим, история цигуна, если верить информации из Сети, берет свое начало еще до нашей эры. На практике же цигун используется в разных формах и очень широко. Например, в Китае его применяют в медицинских и лечебных целях. Для практикующих китайские боевые искусства цигун — часть подготовки, которая улучшает боевые навыки. Его используют как часть медитации или даже для улучшения моральных качеств (речь идет о сторонниках конфуцианства). На деле же цигун — это сочетание дыхательных и двигательных упражнений. Китайских иероглиф «ци» переводится как «энергия», а «гун» — работа. Получается, что это самая настоящая работа с энергией.
Гимнастика эта, особенно на улице, невероятно популярна среди китайских пенсионеров. В каждом китайском городе есть десятки площадок, где каждое утро сотни пенсионеров занимаются цигун.