Добавить новость

Сибиряка подозревают в серии жестоких убийств спустя 22 года

Сергей Собянин рассказал об итогах работы московских ярмарок в 2024 году

В Тамбове состоятся соревнования по следж-хоккею "Кубок тамбовского волка"

Ребёнок блогерши Битмамы находится с ней в одной камере СИЗО



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Гречкоблин - всем завтракам завтрак

Если вы придерживаетесь правильного питания или привыкли завтракать овсяноблином, то предлагаю разнообразить завтрак интересным вариантом из гречки, а именно - гречкоблином. Рецепт удивительно прост, очень вкусный и сытный, и готовится за считанные минуты. Уверена, что он понравится и подойдет не только тем, кто на правильном питании, но и для всей семьи. Особенно его оценят по достоинству любители гречневой каши. А также этот рецепт можно приготовить из оставшейся гречневой каши с ужина или обеда.

 
Чтобы рецепт не показался нам скучным, предлагаю его дополнить сыром, зеленью и помидорами. А вы по желанию можете дополнить его по своему вкусу, идеально подойдут жареные грибы, запеченные или обжаренные овощи. Выберите любой вариант, какой вам больше подходит по вкусу.

 
Рекомендую взять рецепт на заметку.


 







 

Гречка отварная - 3 ст.л. (с горкой)
 
Куриные яйца - 1-2 шт.
 
Сыр - 50 г
 
Помидор - 1 шт.
 
Свежая петрушка - 2-3 веточки
 
Растительное масло - 1 ч.л.
 
Соль, черный молотый перец - по вкусу
 
Получается 1-2 порции


Подготовьте все необходимые продукты для гречкоблина из вареной гречки. Я использую отварную гречку, оставшуюся с ужина. Если у вас нет, то отварите и остудите.

 

 

В подходящую миску выложите гречку и вбейте куриные яйца, перемешайте. У меня 2 небольших куриных яйца. Если у вас отборные, то добавьте одно.


 

Добавьте к гречневой массе половину от общей нормы натертого сыра. Посолите и поперчите по вкусу.


 

В сковороду налейте масло, подогрейте его. Влейте гречневую массу и разровняйте. Накройте сковороду крышкой, сделайте умеренный нагрев и жарьте с одной стороны 3-4 минуты. Аккуратно при помощи лопатки переверните блин и готовьте со второй стороны еще пару минут, без крышки.

 

 

На одну половину блина выложите оставшийся натертый сыр, помидор, нарезанный дольками, и мелко нарезанную петрушку. Посолите и поперчите.


 

Накройте второй стороной, слегка прижмите лопаткой. Накройте крышкой и готовьте еще 30 секунд.


 

Готовый гречкоблин из вареной гречки переложите на тарелку и подавайте к столу. Приятного аппетита!!!



Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Сергей Собянин рассказал об итогах работы московских ярмарок в 2024 году

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в совершении грабежа

Yahoo News Japan: Трамп может быть нацелен на укрепление связей с РФ и КНР

Новогодние забавы продолжаются: в ЮВАО пройдет серия праздничных мероприятий

Музыкальные новости

Yahoo News Japan: Трамп может быть нацелен на укрепление связей с РФ и КНР

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

Уволят почти половину: почему в Газпроме готовятся к массовым сокращениям

Большунов пропустит гонку на 15 км на этапе Кубка России в Казани, спортсмен находится в Москве, сообщил Бородавко

Новости России

Сибиряка подозревают в серии жестоких убийств спустя 22 года

Хабаровск вошел в число городов, где пройдет парад в честь 80-летия Победы

Новогодние забавы продолжаются: в ЮВАО пройдет серия праздничных мероприятий

Пятнистая змея на кухне московского отеля: постояльцы вызвали спасателей

Экология в России и мире

Кто станет лицом Like FM, решат лайки слушателей

ANNA-NEWS.INFO: Неблагодарный Алиев или О чем молчит президент Азербайджана…

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

Творческий вечер Ильдара Гайнутдинова при поддержке Relax FM

Спорт в России и мире

«Деньги, девочки, казино». Новак Джокович процитировал Даниила Медведева на AO-2025

Рублёв признался, что пережил депрессию после поражения на Уимблдоне-2024

Теннисистка Блинкова выиграла первый круг Открытого чемпионата Австралии

Теннисистка Шнайдер победила Томлянович и впервые сыграет в третьем круге AO

Moscow.media

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Плата за вывоз мусора вырастет для екатеринбуржцев после ввода полигона под Сысертью

На горе Колпаки

ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Багреева: более 800 млн руб. сэкономил нацпроект транспортным компаниям столицы

В Тамбове состоятся соревнования по следж-хоккею "Кубок тамбовского волка"

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в совершении грабежа

Семья Яниса Тиммы намерена узнать, почему он умер «абсолютно нищим» после покупки квартир в Москве