Добавить новость

В районе Фили-Давыдково заметили отраву для собак

Климатолог Киселев: следующий год рекордно жарким не станет

Владимир Волков примет жителей Люберец на выездной администрации

Парковки для велосипедов и самокатов в Москве будут работать зимой





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Вкуснее и дешевле не бывает: три способа приготовления диетического куриного рулета в домашних условиях!

Этот метод приготовления куриного рулета представляет собой простой и доступный способ, который не требует специального оборудования или сложных ингредиентов. Он идеально подходит даже для начинающих кулинаров.
 
 
Ингредиенты:
 
- Целая курица (примерно 1,4 кг)
- Половина чайной ложки черного молотого перца
- 2 зубчика свежего чеснока (или сушеного)
- 30 г холодных сливок
- 50 г ледяной воды
- 18-20 г соли (половина поваренной, половина нитритной)
- Рукав или пакет для запекания
 
Подготовка курицы:
 
Снимите кожу с курицы целиком, если планируете использовать её для обертки рулета. Отделите мясо от костей и нарежьте его на произвольные кусочки разной формы и размера.
 
Подготовка мяса:
 
Взвесьте мясо. Для курицы весом 1,4 кг получится примерно 815 г чистого мяса. Охладите мясо в морозилке до температуры около 1 градуса. Добавьте половину чайной ложки черного перца и измельченный чеснок.
 
Затем вмешайте специи и соль (половину поваренной, половину нитритной). Вымешивайте мясо до появления липкости и белковых нитей.
 
Введите 30 г холодных сливок и 50 г ледяной воды, продолжая вымешивать, пока масса не станет липкой и однородной.
 
Формирование рулета:
 
Разложите рукав для запекания на рабочей поверхности. Если используете кожу, выложите её на пакет, затем распределите мясо и заверните рулет. Завяжите концы пакета, чтобы рулет был плотно упакован.
 
Термическая обработка:
 
Варианты термической обработки включают варку в кастрюле с водой при температуре 80 градусов в течение 2-2,5 часов, запекание в газовой или электрической духовке при 90 градусах до достижения внутренней температуры 72 градуса, а затем охлаждение в холодной воде и холодильнике на 6-8 часов.

Пошаговый фоторецепт приготовления куриного рулета:

2.


3.


4.


5.


6.

Видеорецепт:



Можно также экспериментировать с добавлением специй и острого перца для изменения вкуса рулета, сохраняя основной рецепт.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Актер Павел Деревянко дебютирует в футболе за "Динамо" против "Амкала"

В нацмузее Калмыкии открылась межрегиональная фотовыставка «Моя семья! Моя Россия!»

ВСУ не смогли выбить российскую армию из центра Торецка – немецкая пресса

«Слова американцев — ложь»: в Кремле назвали реальную причину открытия баз США в Польше

Музыкальные новости

"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе

Подделки ИИ: Станислав Кондрашов о важности системы водяных знаков от Google

«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»

Праздник к нам приходит вместе с Fix Price

Новости России

Утрата дня: кто сегодня умер 13 ноября

В Москве похоронили директора Shaman Антона Коробкова-Землянского

Актер Павел Деревянко дебютирует в футболе за "Динамо" против "Амкала"

«Слова американцев — ложь»: в Кремле назвали реальную причину открытия баз США в Польше

Экология в России и мире

Новый формат бесплатных консультаций в онлайн-журнале “Нулевой баланс”

В филиале «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» состоялось награждение участников строительства Байкало-Амурской магистрали

В Улан-Удэ прошли похороны 36-летней певицы Марии Ринчиновой, умершей при родах

Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша

Спорт в России и мире

Александр Зверев: «В долгосрочной перспективе здоровье игроков под угрозой из-за тех мячей, которые мы сейчас используем»

Роковой форхенд: Рублёв четырежды взял свою подачу под ноль, но уступил Звереву на старте Итогового турнира ATP

WTA выступила с заявлением по скандалу Барборы Крейчиковой с журналистом Tennis Channel

Футболисты «Ювентуса» сфотографировались с Медведевым на Итоговом турнире ATP

Moscow.media

Волшебница Осень...

Оригинальный рапэ из Бразилии с доставкой по России

В селе Старцево Орловского МО сгорело несколько домов

ChatGPT обвалил акции платформы для помощи с домашними заданиями на 99%











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Меркурис: «Россия на самом деле процветает»

Казанец Саид Галиуллин поборется за выход в финал конкурса «Голос.Дети»

Ресторан «Боярский» – особняк с гастрономическими удовольствиями на Даниловской набережной

Более 500 спортсменов сыграют на шахматном фестивале в Подмосковье