Диетологи разработали меню для теперь уже бывшего министра труда и занятости Саратовской области Натальи Соколовой, которая заявила, что питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц достаточно «для минимальных физиологических потребностей».
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что «если не на 3,5 тысячи рублей, то на 4 тысячи рублей построить более или менее внятный рацион питания можно... Мы смотрим, чтобы меню не было перегружено животным жиром и холестерином, вносим туда сложные углеводы: грубый хлеб, крупы. У нас также выполняется норма по овощам и фруктам», — сказал диетолог.
Это Gucci. Стоимость зависит от года коллекции, примерно от 3500 до 7000 рублей. Но это только оправа. Очень скромные очки - мои стоили что-то под 9 штук с немецкими тонированными линзами. Согласно примерному расчету питания на 3,5 тысячи рублей на 30 дней, из мяса в рацион войдет только одна курица и 2 килограмма мороженой морской рыбы. В меню также входят 200 граммов хлеба в день, по 100 граммов макарон, гречки или риса и другие продукты.
Врач диетолог-гастроэнтеролог Светлана Незванова предложила есть на завтрак 15 граммов овса с молоком и хлебцем, на обед — щи и капустный салат с гречкой, а на ужин — минтай с морской капустой.
Её коллега Светлана Титова заявила, что на 3,5 тысячи рублей в месяц невозможно питаться так, чтобы соблюсти необходимый баланс элементов. «Такая диета может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, к дефициту витаминов, а это обернется депрессиями, сбоем работы центральной нервной системы и ухудшением памяти», — сказала Титова. Недостаток витаминов, по ее мнению, ослабит иммунитет, «организм станет беззащитным перед различными инфекционными заболеваниями и начнет постепенно умирать».
В общем и целом, экс-министр не так уж и ошибалась. Мы много лет с ребятами тренируемся и много раз приходили к выводу, что 5 тысяч в месяц точно удовлетворяют здоровые мужские организмы, отягощенные почти ежедневными тренировками.
Напомню, кур в Московской области даже в супермаркетах продают по 100 (иногда меньше) рублей за кило. По килограмму курятины в день - 3 тысячи в месяц. Можно есть по полкило в день и (кроме бульона) на 50 рублей покупать что хотите - лук, картошка, крупы, "макароши".
Сегодня я на 150 рэ купил полкило утиных желудков на диетический супчик. Уверяю вас, в одно рыло на пару дней этого с лихвой хватит. Так что мадам отнюдь не врала, просто она дура и не соображает, что, как, где и когда может и должна говоить министр. Пусть и областной.
Я бы на её месте подал в суд на незаконное увольнение и посдел месяц на 3,5 тысячи - стала бы еще более стройной и знаменитой.
12 октября губернатор Саратовской области Валерий Радаев уволил Соколову с поста главы Минтруда региона за «пренебрежительное отношение к темам, имеющим жизненную важность для людей».
11 октября в сети появилось видео, на котором Соколова уверяет депутата областной думы Николая Бондаренко, что 3,5 тысячи рублей, в которые обходится минимальный продуктовый набор в регионе, «вполне достаточно для минимальных физиологических потребностей». По словам чиновницы, на эти деньги можно составить «сбалансированное, но диетическое» меню, а «макарошки всегда стоят одинаково», поэтому оснований для повышения прожиточного минимума, который в регионе составляет 7241 рубль, нет.
Цитата:
https://lenta.ru/news/2018/10/13/menu/
