Чтобы тело было стройным и подтянутым, нужно не только правильно питаться, но и регулярно тренироваться, советуют диетологи. Регулярная физическая нагрузка позволяет держать мышцы в тонусе, способствует выработке эндорфинов и улучшает кровообращение...