Интерес астраханцев к онлайн-занятиям фитнесом вырос в 2 раза
Астраханцы отдают предпочтение ресурсам, где представлены разные направления фитнеса, а также есть возможность занятий с персональным тренером. Важным является и комплексный подход, когда вместе с физической нагрузкой даются советы по питанию и изменению пищевых привычек.
Повышенный интерес к тематическим платформам отмечается с приходом весны. Так, наибольший всплеск активности зафиксирован в марте, когда трафик вырос более чем в 2 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. При этом спрос не падает и летом, несмотря на жаркую погоду.
Чаще всего спортом занимаются в будни — во вторник и среду расход данных на сайтах с онлайн-тренировками вырастает почти на 11% по сравнению со среднедневным значением. Наименее активным днём, как правило, является воскресенье.
«В спорте — как и в любом другом деле, главное — начать. Всего 15 минут зарядки в день составят почти 100 часов тренировки в год. Обязательно визуализируйте фигуру мечты и выключите в голове "Захаровну" — так называю внутренний голос, который шепчет, что занятия можно отложить. Идите к своей цели, получайте удовольствие от тренировок и ваше тело скажет вам "спасибо"!», — говорит Евгений Новосёлов, пловец, мастер спорта международного класса, серебряный призёр Чемпионата Европы и пятикратный победитель Чемпионата России.