Медики напоминают, почему важно не злоупотреблять алкоголем в праздники

Чрезмерное употребление спиртных напитков повышает риск травм, несчастных случаев и опасных ситуаций. В состоянии алкогольного опьянения человек хуже контролирует свои действия, реакции замедляются, что особенно опасно, если предстоит переезд или другая активность.

Злоупотребление алкоголем ослабляет иммунитет, перегружает печень и другие органы, что особенно вредно в период зимних холодов. Это также провоцирует обострения хронических заболеваний и может вызвать подавленное настроение, апатию, раздражительность на следующий день.

Как контролировать количество алкоголя и встретить Новый год без негативных последствий, рассказала главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Архангельской области Анна Еремеева.

– Лучше заранее предотвратить чрезмерное употребление алкоголя. Новогодние праздники – это целая неделя отдыха, это свободное время можно использовать для своего развития, распланировать отдых четко по дням. Например, завтра мы едем к родителям, послезавтра – в музей, затем – катаемся на лыжах и так далее. Есть очень много увлекательных занятий, которым можно посвятить время и без алкоголя: все зимние виды спорта, игры, путешествия. Если придерживаться своего плана, то праздники пройдут без последствий для здоровья, – говорит Анна Еремеева.

Как отметил министр здравоохранения Поморья Александр Герштанский, злоупотребление алкоголем является важнейшим фактором риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта и многих других.

– Алкоголь категорически запрещен беременным женщинам, детям до 18 лет, людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы – ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией, – сообщил Александр Герштанский. – В эту категорию входят люди с онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом, инфекционными заболеваниями, хронической почечной недостаточностью, заболеваниями печени, с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки и вообще с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Алкоголь может спровоцировать ухудшения соматического состояния, обострения, рецидивы, поэтому в новогодние праздники нужно быть особенно внимательными и соблюдать принцип умеренности.

Полезные советы экспертов и статьи о влиянии алкоголя на развитие неинфекционных заболеваний и о том, какие последствия он несет, можно найти на портале Минздрава России о здоровье takzdorovo.ru.