Респираторный этикет в начале осени: как защитить себя и окружающих от ОРВИ
С началом нового учебного года в Архангельской области показатель заболеваемости респираторными вирусными заболеваниями вырос на 38,9%.
В региональном управлении Роспотребнадзора уточняют, что ОРВИ вызвана возбудителями негриппозной этиологии. Среди возбудителей в основном циркулируют сезонные коронавирусы и риновирусы.
Респираторный этикет –это комплекс мер, направленных на предотвращение распространения ОРВИ. Он включает в себя ряд правил.
- При кашле и чихании используйте носовой платок. Если носового платка нет под рукой, можно чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони. Это поможет предотвратить распространение инфекции через руки.
- Часто мойте руки с мылом. Это один из самых эффективных способов профилактики ОРВИ. Мытьё рук помогает удалить вирусы и бактерии с кожи.
- Старайтесь не прикасаться руками к лицу. Вирусы могут попасть в организм через глаза, нос и рот, поэтому важно избегать прикосновений к этим областям.
- Регулярно проветривайте помещения. Свежий воздух помогает уменьшить концентрацию вирусов в воздухе.
- Если вы заболели, оставайтесь дома. Это поможет предотвратить распространение инфекции среди окружающих. Не водите заболевших детей в садик и не отправляйте в школу.
- Избегайте контакта с больными.
Если вы здоровы, сделайте прививку от гриппа - вакцинация уже началась.