В столице Поморья начинаются танцевальные занятия на открытом воздухе
![В столице Поморья начинаются танцевальные занятия на открытом воздухе](https://dvina29.ru/wp-content/uploads/2020/08/tancy-238x182.jpg)
Студия оздоровительных танцев «Хорошее самочувствие» после длительного перерыва вновь приглашает жителей Архангельска танцевать под открытым небом. Об этом сообщает центр медицинской профилактики Архангельской области. Танцевальные движения помогают укреплять здоровье: увеличиваются гибкость, резервы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышается стрессоустойчивость, улучшается самочувствие и настроение, уменьшается чувство тревоги и одиночества. Площадки «Танцуй – укрепляй здоровье!» работают в Архангельске с 17:30 до 19:30: в среду – около АГКЦ (пр. Приорова, 2); в четверг – около Ломоносовского ДК (ул. Никитова, 1); в пятницу – на Кегострове, около школы. Мероприятия проходят с соблюдением участниками социальной дистанции. Количество площадок может быть увеличено. Напомним, что проект, начатый заведующей консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики Еленой Гафаровой, «Хорошее самочувствие» подразумевает проведение в течение года занятий, которые включают беседу на тему здорового образа жизни, выполнение комплекса оздоровительных упражнений и танцевально-двигательных методик. На лекциях разбираются темы питания, оптимального двигательного режима, стрессоустойчивости, активного долголетия, коррекции массы тела, профилактики заболеваний и так далее. Всё это составляет общественное здоровье, мероприятия по укреплению которого включены в национальный проект «Демография».