Врач городской больницы Анапы рассказывает как предотвратить развитие деменции

«Что-то я стала совсем рассеянной, слова забываю, людей забываю», - часто слышим мы от пожилых людей. – Наверное, у меня уже старческое слабоумие». Так ли это на самом деле? О признаках развития этого заболевания рассказывает врач-невролог городской больницы Анапы Фазлие Чабанова

Фазлие Решатовна, есть ли медицинское название этой болезни и чем она характеризуется?

Конечно. Старческое слабоумие – деменция – это, говоря простыми словами, состояние беспомощности, неспособности себя обслуживать, которое развивается на фоне различных болезней и состояний, в результате которых происходит гибель нервных клеток.

Каковы основные причины деменции?

К ним можно отнести болезнь Альцгеймера, когда отмирают клетки головного мозга, заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь) и генетическая предрасположенность.

Что относится к основным факторам риска?

Во-первых, фоновые заболевания, во-вторых, образ жизни. Если подробнее, то это сахарный диабет, гипертоническая болезнь, избыточный вес, курение, низкая физическая активность, низкий уровень образования, сниженный слух, социальная изоляция. В общем, когда у человека снижены социальные контакты, умственная активность, он не развивается, нейронные цепи не работают.

По каким признакам человек может понят, что у него развивается деменция?

Основные клинические проявления деменции таковы: снижение памяти, трудности при общении (человек не может построить предложение, долго подбирает необходимые слова), неразборчивая речь, трудности при решении простых и сложных задач, проблемы с планированием и общей организацией, спутанность мыслей и дезориентация, депрессия и апатия, значительные изменения в личности человека, неуместное и непредсказуемое поведение, галлюцинации.  Сразу отмечу, что для постановки диагноза этих признаков должно быть несколько. Нельзя по одному из них сказать, что у человека деменция. Нет.

То есть, одномоментно у человека должно проявиться несколько признаков?

Совершенно верно. Клинические проявления зависят от стадии и длительности заболевания, и являются легкими вначале и более тяжелыми с прогрессированием болезни.

И самый главный вопрос: каковы методы профилактики этого заболевания?

Профилактика состоит в коррекция имеющихся фоновых заболеваний (гипертоническая болезнь, сахарный диабет), активной умственной деятельности (обучение новому, чтение книг, разучивание стихотворений, изучение иностранных языков, разгадывание кроссвордов и др.). Важным компонентом профилактики является физическая активность: различные посильные виды спорта, кардионагрузки не менее 40 минут 3 раза в неделю, ежедневная ходьба. Также состояние наших сосудов и головного мозга зависит от здорового, сбалансированного питания. И особое внимание уделяется коррекции витамина Д в организме.

Почему именного его?

Проводились исследования и выяснилось, что у людей с низким содержанием витамина Д в организме чаще всего возникает болезнь Альцгеймера, а она, как говорилось выше, является одной из основных причин деменции.

Как общаться с людьми с деменцией вы можете прочитать здесь http://gbanapa.ru/index.php/meditsinskaya-profilaktika/800-pamyatka-osobennosti-obshcheniya-s-lyudmi-s-dementsiej