Далеко не все продукты можно есть, не боясь за свою жизнь. Ученые выяснили, от чего стоит отказаться, чтобы дольше прожить. Чаще всего вызывает рак у молодых людей ультраобработанные и готовые продукты. Издание Daily Mail сослалось на исследование специалистов, которые проанализировали различные группы. Ученые выяснили, что более юные граждане больше всего подвержены различным заболеваниям. Среди возрастных людей данные показатели стали снижаться. Согласно исследованию, к онкологии стали приводить готовые продукты питания, в том числе хлеб, хлопья и заправки для салатов. Это связано с тем, что в состав стали входить искусственные ингредиенты, которые улучшают вкус. Более того, ультраобработанные продукты поражают кишечник, вызывая некоторые виды рака. Специалисты обратили внимание на рацион с маленьким содержанием клетчатки и большим количеством сахара в составе. На риск возникновения сердечных заболеваний стали больше влиять мясные полуфабрикаты, а именно колбаса, ветчина и бекон. Там содержится много калорий и соли. При этом для более полезного питания их можно заменить куриной грудкой или тофу. Диетолог Броган Тейлор обратил внимание на большой вред от газировок, картофеля фри и другого фастфуда, а также алкоголя, пишет «Новая Хакасия». Все это можно заменить на более полезные продукты, которые не ускорят вашу кончину.
