Поздравить учителей
5 октября педагоги будут отмечать свой профессиональный праздник. Поздравьте их в соцсетях или позвоните, обрадовав любимых учителей тем, что вы по-прежнему не "забываете дома голову" и научились, наконец, "выходить и заходить нормально". А еще День учителя – это отличный повод встретиться с одноклассниками и вместе вспомнить школьные времена.
Выдохнуть и успокоиться
Окружающая действительность, увы, тяжело сказывается на нашем эмоциональном состоянии. Поэтому хорошо, что придумали Всемирный день психического здоровья. Он отмечается 10 октября. Если в постоянной суматохе вам некогда остановиться и просто выдохнуть, сделайте это хотя бы сейчас. Психологи советуют: постарайтесь снизить количество времени, уделяемого просмотру, чтению или прослушиванию новостей, которые вызывают у вас стресс. Поддерживайте регулярную физическую активность. Выделите время для работы и время для отдыха. Почаще занимайтесь любимым делом. А еще заходите на сайт metronews.ru, где вы найдете действенные техники для снятия стресса.
Отправиться на выставку-путешествие
13 октября в пространстве "Севкабель Порт" откроется масштабная выставка-ретроспектива, посвященная творчеству Алексея Балабанова. Здесь можно оказаться внутри киновселенной режиссера, увидеть то, о чем он практически никогда не говорил, узнать, как он создавал фильмы, ставшие отражением эпохи. Пространство экспозиции объединят наиболее известные киноленты Балабанова ("Брат", "Груз 200", "Жмурки", "Мне не больно” и др.), а также его ученические работы, ранние короткометражки, черновики сценариев и наброски идей, которые не удалось реализовать. Уникальное аудиовизуальное сопровождение, яркая сценография, мультимедийные инсталляции и многочисленные архивные материалы позволят изучить полную фильмографию режиссера, разобраться в художественных кодах, зашифрованных в его картинах, а также проследить влияние личной жизни художника на его творчество.
Алексей Балабанов и Рената Литвинова / Кадр со съемок фильма "Мне не больно" (с) СТВ.
предоставлено организаторами
Фото:
Насобирать листьев
Самое время сходить в парк: 15 октября отмечается День собирания осенних листьев. Отправляйтесь всей семьей – ведь с родными надо проводить как можно больше времени. Соберите красивый букет из листьев, сделайте из них с детьми аппликацию. Можно просто походить и пошуршать листвой в тишине и покое или устроить семейную фотосессию. Кстати, все листья, которые вы насобирали, можно поставить в вазу, а чтобы они дольше сохранили форму и цвет, их лучше прогладить через вощеную бумагу. Тогда букет простоит дольше и будет радовать вас, напоминая о теплых осенних днях.
Подготовиться к наступающей зиме
Если требуется обновить теплые вещи, то самое время этим заняться. Если же у вас и так полно свитеров, то стоит провести качественную ревизию, чтобы заштопать порванное и сдать в химчистку грязное. Также стоит проверить состояние зимних ботинок – основы гардероба.
Сходить в театр
Спектакль Егора Дружинина с говорящим названием "Всюду жизнь" покажут 22 октября в ДК имени Ленсовета. "Всюду жизнь" – это не мюзикл, хотя в нем непрерывно звучит музыка (композиции Горана Бреговича, мелодии румынских и цыганских биг-бэндов), и не драматический спектакль, хотя в нем заняты драматические артисты. Это не балет и не пантомима. Про такие постановки говорят, что главная звезда здесь – сам спектакль. Пять свободных мужчин и четырнадцать одиноких женщин ищут свое счастье в жизни. Каждый хочет найти свое место под солнцем, мешая друг другу в его поисках. Герои спектакля "Всюду жизнь" – это мы сами. Мы всегда разные: грустные, веселые, смешные, серьезные. Но всех нас объединяет одно: когда у нас есть цель и мы идем ей навстречу, мы чувствуем вкус жизни… Также не забывайте, что в Петербурге открылся ХХХII Международный театральный фестиваль "Балтийский дом". Свои лучшие работы сезона 2021-2022 годов представят ведущие российские и белорусские театры. Metro рассказывает о самых ярких спектаклях на сайте metronews.ru
Вспомнить о бабушках и дедушках
28 октября отмечается День бабушек и дедушек. В этот день по традиции им принято дарить комнатные цветы в кашпо. Причем многие выбирают растения "со смыслом": например, гибискус как символ процветания и долголетия или герань как символ финансового благополучия и стабильности. А еще в этот день можно собраться всей семьей за праздничным чаепитием, просмотреть вместе с бабушками и дедушками старые альбомы и повспоминать былое.
