Добавить новость

СУЭК продолжает реализацию программы "Наше здоровье: новые подходы к организации здравоохранения"

«Стратегия по восстановлению статуса империи». Как реагируют на «газовый союз» Путина Узбекистан и Казахстан?

В Москве наградили победителей ежегодного национального рейтинга «Право.ру.300»

Россия крепнет на советском наследии





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетолог Королева рассказала о полезном рационе питания для женщин старше 45 лет

Женщинам старше 45 лет необходимо строже относиться к своему

рациону питания. Важно делать упор на белки, жиры и сложные углеводы,

сообщила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Кроме того, им следует употреблять продукты, которые

содержат кальций, витамины A, E и фитоэстрогены. Среди них: корнеплоды, все

виды капустных, бобовые, чечевица, горох и фасоль.

«Белки, жиры и сложные углеводы нужны для поддержания

гормонального фона. Это помогает женскому здоровью, работоспособности мозга и

всех систем организма, поддерживает цикличность и позволяет быть здоровой и

красивой», — объяснила медик в беседе с изданием «Москва 24».

Белком богаты яйца, мясо птицы и рыба. Также в рацион следует

включать каши, которые содержат сложные углеводы. Например, льняная, овсяная,

гречневая и киноа.

 

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта





Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Москве наградили победителей ежегодного национального рейтинга «Право.ру.300»

Музыкальные новости

Иван Николаев опроверг слухи о потере памяти у 82-летней Светланы Светличной

Стань НОМИНАНТОМ или УЧАСТНИКОМ Ежегодной Международной премии – ЧЕЛОВЕК ГОДА 2022 по версии ShowMen’s | ShowWomen’s!

Певец SHAMAN выступил на фестивале «Песня года» в Москве

"Трофеи Северной Пальмиры". Анастасия Потапова проиграла Юлии Путинцевой в первом матче финального противостояния

Новости России

Россия крепнет на советском наследии

В Москве наградили победителей ежегодного национального рейтинга «Право.ру.300»

СУЭК продолжает реализацию программы "Наше здоровье: новые подходы к организации здравоохранения"

Gismeteo: продолжительные осадки в регионах РФ начнутся 7 декабря и будут идти 43 дня до середины января

Экология в России и мире

Врач Соломатина назвала вредные сочетания продуктов с молоком

Морские пехотинцы продемонстрировали свои способности в «Маринс Парк Отеле Новосибирск»

В Ханты-Мансийском автономном округе прошел модный показ «Fashion-шоу 2022»

Итоги проекта "Дизайн-Перспектива 2022"

Спорт в России и мире

Генеральный директор ТГК-14 Николаенко покинул свой пост — СМИ

Давыденко объяснил, почему ATP не исключает российских теннисистов

Генеральный директор ТГК-14 Николаенко покинул свой пост - СМИ

Роджер Федерер потренировался в академии Джона Макинроя в Нью-Йорке

Moscow.media

В Свердловской области подняли расценки на вывоз мусора

Lotus и Balmain сделали Emira для Need for Speed

«Наполним сани чудесами!» Подарите особенный подарок детям с синдромом Дауна!

Porsche запустила фирменную коллекцию NFT











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Россия крепнет на советском наследии

«Стратегия по восстановлению статуса империи». Как реагируют на «газовый союз» Путина Узбекистан и Казахстан?

СУЭК продолжает реализацию программы "Наше здоровье: новые подходы к организации здравоохранения"

В Москве наградили победителей ежегодного национального рейтинга «Право.ру.300»