В Избранное
Лондон, 19 июня. Британские ученые определили оптимальную продолжительность сна.
Согласно исследованию, людей, которые спят по семь часов, можно считать практически счастливыми. Специалисты привлекли к эксперименту две тысячи добровольцев. Они подсчитали, что люди, отдыхающие меньше семи часов в день, недовольны жизнью. Хорошее самочувствие и бодрость они наблюдали у тех участников эксперимента, которые уделяли сну более восьми часов.
Как пишут британские СМИ, на молодых…